授人以鱼不如授人以渔！ 欢迎参加秀中医艾灸调理失眠课程。 秀中医简介： 北美获奖专业书作者- Miracles of Moxibustion. 自然与整体身心灵疗法导师。 多伦多艾灸馆创始人， 多年艾灸临床经验- 曾师从艾灸明师。 将传统中医辨证及空间医学理论融入到艾灸调养体系。 另外，多伦多首批空间医学小方学员，多年的小方调理茶包研究和临床。 师从空间医学创始人郭志辰亲传弟子郑建超老师，不一样的艾灸和小方指导， 绝对值得参加 课程为期三个月的一对一辅导计划，CAD 1997. 包括： 系统讲解失眠问题 个性化艾灸知识课程 个性化诊断讲解 个性化综合调理方案 （HEAVEN 系统- 习惯，饮食与运动，艾灸针灸，价值观，情绪管理，社交圈） 每周最多一次的现场答疑指导-包括艾灸 赠送价值 150+的课程配套辅助艾灸及调理产品-运费自出 免费赠送空间医学小方茶包调理配方 免费加入秀中医付费健康群-只对付费学员 高价值特别神秘赠送-克服疾病及其他问题的超级秘籍-只赠送合格的学员 2023年特惠价 CAD 997 （可以转换人民币支付） 如果家庭经济有困难者 （以课程费用是否影响基本生活为准，不包括是否影响买高端奢侈品， 营养品等）， 可以申请减或免学费参加 。 课程报名：微信： ly20011222ly 或扫下面二维码 […]
失眠
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调理方案： 一、用周尔晋老先生的情志三宝。此法可解抑郁、去焦躁、镇静、安神、催眠。 二、抑郁症、精神病、癫痫、智障等精神系统疾病，病根总在于心，与肝、脾的关系也非常密切，所以加上： 1、抓腋窝：肝有邪，其气聚于两腋。 2、拍日月期门：此处为肝胆精气最集中的地方，拍打可加强肝胆之气的疏通。 3、拍膻中、肘窝：此为重中之重。膻中者，喜乐出焉，膻中敲开了，心门就打开了，慈悲心就开了，人自然而然就开心了！心有邪，其气聚于两肘。肘窝也要敲开。 4、压黄金线：小腿是人体的第二个心脏，对于人体意义非凡。小腿内侧分布脾肝肾三条阴经，此处压好了，气血就补起来了，人体的情绪与身体是相互作用的，身体健壮，气血充足自然不容易受外界的事物所影响。 具体操作方法： 1、合谷配太冲； 2、神门配昆仑; 3、内关配三阴交。 （以上为周老的情志三宝，每穴3分钟，双侧） 4、抓腋窝前中后各100下； 5、拍日月、期门300下； 6、拍膻中、肘窝各2000下； 7、压黄金线9遍。 （以上除膻中外，均为双侧。另外，粗体字都是可点开的视频） *以上內容转自罾事物语 – 微信公众号详情 如果身体出现问题，请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
你是否也或多或少经历过失眠的痛苦？ 失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点……有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次。醒来后又很久睡不着， 或者睡眠很浅， 多梦等。 睡不好让人精神不济，睡觉醒来感觉还是很累， 没休息好的感觉。 白天疲倦， 想睡， 烦躁， 忧虑，焦虑， 注意力不集中， 头整天昏昏沉沉的， 不仅影响一天的心情和工作， 时间长了还会掏空你的健康。有句俗话， 睡觉比吃饭还重要， 一点不假。人体的所有器官内脏排毒修复工作全靠睡眠。 所以， 失眠是一个要认真对待和解决的问题。 中医讲， 几种不同症状的失眠， 其机理和调理也不一样。 心肾不交， 虚火上浮， 肝郁化火， 痰热内扰， 心胆气虚，心脾两虚， 阴虚火旺等。 如果你有睡眠障碍， 千万不要拖， 赶紧找个好中医调补一下。 GTA Pain Rehab Centre特邀请多伦多注册中医师曹医师为大家诊治，无论针灸还是中药， 只有诊断正确， 才能有很好的疗效。 曹医师诊所预约非常紧张，目前只剩下周一上午还有时间。 有任何失眠困扰的朋友， 请赶紧电话预约。首次看诊治疗者， 免诊费。 预约电话 416-800-7417 接受针灸保险。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话： 416-800-7417 地址：324 Highway […]
阴虚内热型的艾灸方法如果肝气过盛，觉得心发热，或者是小便热、手足热，这就是所谓的阴虚生内热。 材料：冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。功效：滋阴补肾。此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。可以结合食疗。 这种情况，有时还会伴有身体炎症。艾灸的消炎作用是独一无二的，且靶向性特别强，可以对准病灶直接施灸。艾灸部位主要以关元和腰骶部为主，再加上三阴交。可以直接用单眼艾灸盒灸关元，也可以用艾条直接熏灸。艾灸三阴交可以取得滋阴的作用，对除虚热是有好处的。 双罐艾灸罐艾灸 若环境温度过低，可以用艾灸罐来灸，腰骶部直接用四罐艾灸罐灸即可，时间不要少于30分钟。三阴交可以手持艾条直接灸，15～20分钟为宜。肝郁脾湿型的艾灸方法如果肝郁脾湿，主要灸肝俞、脾俞、胆俞、胃俞、阳陵泉，再加上太冲。肝俞、脾俞、胆俞、胃俞，直接用四罐和六罐的艾灸罐覆盖来灸，阳陵泉和太冲用单眼的艾灸盒来灸。灸腰腹部的穴位不要少于30分钟，其他穴位灸15～20分钟即可。在很大程度上，白发脱发与遗传因素、精神紧张、压力大、爱生气、不良的生活习惯、失眠等有直接关系，假如你把这些问题解决了，那么白发脱发状况就会不攻自破。 另外，还可以对耳朵进行按摩，散步的时候，坐车的时候，闲逛的时候，看电视的时候，都不妨抠一抠它，揉一揉它，当你的耳朵开始发热了，调理效果就达到了。假如在灸治的过程中，反而感觉特别疲劳，说明正气激发得还不够，那么还要继续调整，配合饮食方面和心态方面的调整，再增加适当的体育锻炼，只要持之以恒，一切问题就都会迎刃而解 如果身体出现问题，请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
很多人患有睡眠障碍，睡眠障碍的疾病很难治疗，他又分为很多种。 这是我在临床，根据经验我给归纳的。 一、有个病人，来了以后和我陈述，整夜整夜的失眠，睡不着觉了，这样的现象，已经好多年了。我也看到了，从她的容貌上，我看到了她的苍老，花白的头发与她的年龄极不相符。我和她说，你患的应该是失眠病。没有任何思想顾虑的失眠，应该是一种病症。 二、另一种人的失眠，应该叫做心理性的失眠。这样的病人是有了心病以后所产生的失眠状态。 比如说在30年前，我会因为职称，因为涨工资等现象，曾经连续失眠过十几天。当我把这种心里疾病解除后，不通过任何治疗，我也可以安然入睡了。 那么再举一个例子，有一个女士，她也是睡不着觉，就是因为她和老公之间有了一些不和谐，然后闹离婚。可是经过磨合，当两个人和好如初以后，她的睡眠自然而然也就好了。这种叫做心因性的失眠。 三、如果长期心因性的失眠超过一两个月以上，甚至更久得不到有效的解决，那么就会形成失眠病。 所以我认为很多失眠都应该事先有诱因的。 吉祥卧又能够让你的全身都处在一个空灵的状态下，经过一段时间之后，你就会发现，睡眠的时候你不会再辗转反侧，夜不能寐了，而且你的入睡很快，睡眠质量也会大幅提高，第二天醒来，你都会变得神采奕奕的。 试试吉祥卧，坚持这么做，就会出现气定神闲的状态了。 吉祥卧 什么是吉祥卧呢？就是你的身体向右向右面侧卧，两腿合拢，微微的弯曲，左手轻轻地放在左大腿的外侧上，医学也证明了，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏的负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道这个顺利运行，促进消化吸收。 另外有些人有不好的习惯趴着睡，蜷着睡，坐着睡，这个睡姿都不利于身体健康，最后要提醒的是，面部要放松，最容易被大家忽视的，就是好多人在睡觉的时候，面部容易处于紧张状态。 大家可以对着镜子试三种方法，第一种，当你把嘴唇紧紧闭着的时候，你的面部肌肉就会绷得很紧，而且面无表情，当你把嘴唇张开的时候，你的面部肌肉也很紧，而且很傻，只有当你的嘴唇似闭非闭，这个时候你的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦，那么这个时候在这种状态下，你的心情也是平静安详的，所以说在睡觉的时候啊，要让面部放松的诀窍，就是，既不能让嘴唇紧紧地闭着，也不能够像傻大姐似的嘴巴张着，要处在似闭非闭的状态。 所以说 ，睡眠也是需要讲究的，当你养成良好的习惯，克服各种幻想的时候，慢慢试着解除心理负担和压力，也许你的睡眠也会逐渐地改善 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
安神定志，远离神经衰弱 症状：神经衰弱方法：内关、神门、百会三穴用温和灸，涌泉穴用艾灸罐灸，每次每穴20分钟，每日1次，还可以足底贴足贴，长期坚持。 坚持贴足贴也会改善睡眠 正常情况下人体的神经系统就像一根伸缩有度的橡皮筋，偶尔过度伸展不会造成多大危害，但是如果长时间地保持过度伸展的姿态，橡皮筋就会失去弹性，神经系统就会陷入紊乱，也就是通常所说的“神经衰弱”。 随着生活节奏的加快，人们的生活、工作压力逐渐增大，有些人经受不住工作的繁忙、紧张，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等神经衰弱的症状，还会伴随着记忆力下降和自主神经紊乱。这对患者的身心健康、工作生活都带来了很大的影响。 晚睡前先泡脚，在艾灸 那如何治疗呢？我用艾灸治好了很多神经衰弱的患者。记得在我退休前，我们单位有个工会主席的妹妹因为丈夫癌症早逝开始神经衰弱，症状很严重。她问我：“老单，你看怎么给我妹妹进行治疗？”我说：“这样吧，你妹妹来我这里针灸也很难，你每天让她泡脚，泡完脚以后用两个艾灸罐，临睡前绑在足底部位，一个艾炷大概可以坚持一小时，如果嫌时间短，还可以将艾条裁段使用，一根艾条可以裁4～5段，这样可以在足底下使用两小时。”艾灸罐让足心逐渐地热起来，促使足底的血液循环加快，提升血氧浓度，很快供给到全身，人感觉热了，血液循环开了，身体才有了正能量。无论大人还是孩子都是越温和睡得越好。 如果有时候神经衰弱睡不着觉，可以揉揉内关穴，用左脚搓右脚的涌泉穴，用右脚搓左脚的涌泉穴，也不用数数，就在搓的过程中，很快就可以放松心态，慢慢地你就睡着了。 艾灸内关穴，揉一揉内关穴 此外，还可以温和灸内关、神门、百会穴。这样过了1个月左右，患者的姐姐跟我说：“老单，我妹妹近期睡眠好多了。” 灸内关穴具有宁心安神、理气止痛之效；灸神门穴能够帮助入眠，调节自主神经，补益心气，安定心神；百会穴则为各经脉气会聚之处，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用，能开窍醒脑；涌泉穴是肾经经脉的第一穴，能够治疗昏厥、中暑等急症。 单阿姨“艾”心提醒如果使用艾灸不能解决问题，可以结合刮痧和按摩。比如我们在足底的涌泉穴部位，用刮痧板每天刮痧，使涌泉穴的气血像泉水一样涌起来，这种血液的涌动能使我们的体能增加得更快。而用刮痧板刮百会穴，可治疗头昏头痛、失眠。上面这些方法都是非常有效的。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
