我几天前在我妈家，不小心被木头床的边缘猛力伤到。以前有过类似经历的人应该会明白厉害程度。 我妈曾经磕到床边竟然肋骨骨折。 我这次磕得也不轻，感觉伤到了骨头。 回家后上楼都没办法， 必须用手托着右腿上楼， 很疼。 我其实当时想用艾灸的， 我知道艾灸很有帮助。 可是家里的孩子们很是抱怨艾灸的味道， 所以我就用了我们的姜艾温灸贴。 就在痛处贴了一贴。 不夸张得说， 在差不多几个小时后，就感觉轻快一些，上楼还是有痛，但稍轻了。 我是下午贴的，到晚上睡觉前， 就感觉好多了。 第二天，我又贴了一次。 就这样两天， 骨头基本不痛了。 说白了，这种姜艾贴有温通，行气，散瘀的作用。 效果真的不错。 比我想象得还快。
姜艾温灸贴案例与分享
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秀中医： 落枕是临床很常见的问题。 经常是一觉醒来， 脖子竟然不能转了。只要稍微一动，就疼痛难忍。临床经常用艾灸，针灸等相结合。 不过大家也可以按下面三步方法自己在家解决 第一， 如果可能的话先热敷后脖子，颈椎及肩颈部位。 第二：轻捏痛侧肩井穴附近肌肉。 记住手法一定要非常轻。 用意念将里面的筋节揉开。 这是我们公司特别专业顾问空间医学小方老师郑建超分享的。 第三： 热敷，并转动脖子。 郑老师分享的其实只有第二步，我个人觉得加上热敷效果更好更快更持久。 落枕有很多的解决办法，气调通了，怎样方法都行。 条条大路通罗马。 自己没法辩证的情况下，各种方法都可以试一下。 另外，周尔晋老先生的X平衡法也是非常棒的。我的视频号“秀中医漫谈”讲述了几种落枕的方法详细穴位 亲身经历案例： 我前几天睡觉起来后有轻微落枕，我就用上面方法，我用我们自己的中药热敷包温敷了一下，然后就轻按肩井穴附近肌肉， 也就3-5分钟吧。 后面嫌热敷麻烦，干脆就贴了我们的姜艾温灸贴。 大椎处一贴， 肩井穴一贴。 很快就有很大缓解。第二天还稍有颈肩不适的感觉， 又如是贴了两贴。 就彻底好了。