中医知识～气虚1.气虚～肺气虚：主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。 治则：补肺益气 取穴：太渊、肺俞、合谷、中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺俞纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。 治法：宜针宜灸。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
艾灸案例及分享
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艾灸增强免疫力，不再动不动就生病功效：温经祛病，增强免疫力，预防感冒等传染病。 方法：温和灸关元、中脘、足三里、神阙穴，每次每穴10分钟左右，长期坚持，或者在神阙穴做隔姜灸或隔蒜灸，每次灸5～8壮。 免疫力是指人体抵抗外来侵袭，保护我们自身健康的能力。如果免疫力低下，很多病毒就会“找上门来”，最直接的表现就是容易生病，感冒、扁桃体炎、哮喘等疾病会反复发作。生病、打针、吃药成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，长此以往还易诱发重大疾病，所以免疫力低千万不可小视。 那么如何能提高免疫力呢？能提高免疫力的穴位有很多，比如关元、中脘、足三里、神阙等。每天温和灸1～2次，每次10分钟左右。长期坚持，可以增强免疫力。 身体倍棒不得病 神阙（肚脐），属任脉，又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气、健运脾胃、固脱复苏之功效。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，你看瓜蒂，连着瓜秧和瓜果，没有了它还有瓜吃吗？ 我们都知道，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养的。二者有异曲同工之妙，这样就能理解为什么神阙是我们身体的一大要穴了。 神阙向内连着人体的真气真阳，能大补阳气；神阙又有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。 中医认为脐腹属脾，所以本穴能治疗脾阳不振引起的消化不良，全身性的阳气不足，包括四肢发凉怕冷，男科、妇科等多种生殖系统疾病。如果想要加强效果，或者身体耐受力好，可以用隔姜灸或隔蒜灸。姜要选老姜，蒜要选独头蒜，这样效果好。把老姜或独头蒜切成3毫米厚的片，用牙签扎几个透气用的孔，然后放上艾炷，贴在肚脐上。等到有烧灼感的时候，把姜片稍稍抬起来，或是换一个艾炷，这样持续灸5～8壮就可以了。艾灸结束后，还要用毛巾擦一下肚脐周围，以免姜、蒜的汁液刺激皮肤 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
阳虚寒邪用艾灸治疗腰病 肾气不足，肾阳不足也会出现腰疼。 阳虚气虚缓解腰痛效果好转，有寒邪因素在内。夏天怕开空调，有些人来了，穿着毛衣，秋裤。穿着很厚还是畏寒怕冷。腰部不适用艾灸可以治疗各种阳虚。这样的病人适合艾灸治疗。 陈艾比较好，三年的艾，就很好了，都说越陈越好，没有生虫，长毛都可以使用，专家说越陈越好，绒摸着没有明显的杆，有杂质的就不好。但是我还是认为，三年的艾灸已经非常好了，陈艾是否会失去药物的良好治疗效果呢？我临床爱用一年的艾灸已经不错了。 最好的艾应该是手感像棉絮这样的就很好了。 腰部又酸又沉可用隔附子灸 可取肾俞穴 腰是肾之俯，艾灸肾俞穴，可用隔附子灸。附子是大辛大热的，附子善于走串的，是纯阳之品。加上艾灸应该是助阳驱寒的强强联合。放上附子灸，即温阳，又散寒，祛寒止痛。 方法：附子泡软后，大约浸泡24小时，可以直接放在痛点艾灸，看下图。 附子片放在痛点上置艾柱 这状做完，再换新的附子片。主要针对阿是穴，如果痛点轻了就不用在做了。临床您也可以到网络购买附子饼，做好的附子饼，用起来也是比较方便的。 要做2-3状 具有怕冷，遇冷加重的都适合隔附子灸的方法。 今天主要教您用隔附子灸腰病的方法，这种方法不仅仅是单纯治疗腰病 ，也可以用于很多部位的治疗。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
艾灸治疗抽动症 瘛脉穴：瘈脉穴位于人体的头部，耳后乳突中央，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下１/３的交点处。 瘛脉穴意义：三焦经冷缩收引的下行水气在此急速胀散。 气血特征：气血物质为热胀的湿热风气。 运行规律：大部分胀散于经穴之外的天部，小部分则循经传输于颅息穴。 功能作用：燥湿化气。 主治疾病： 头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢。 〖人体穴位配伍〗配翳风穴、耳门穴、听宫穴、听会穴、百会穴治耳硬化症，提高听力。 〖治法〗寒则补而灸之或点刺出血，热则泻针出气。 〖生理解剖〗在耳后肌上；有耳后动、静脉；布有耳大神经耳后支。 我知道，因为抽动症，很多家长到处求医，如果艾灸的方法简便易行，我想此法一定会解除很多家长的困扰。同时我要说一句，一定要买极好的艾条给孩子艾灸，因为用不了多少艾条，这样的疾病就会慢慢痊愈，所以选择艾灸也很重要。 如果效果不明显，后来他又配合肝俞和太冲，感觉效果好一些。 这些中医的治疗方法简单好用，孩子的疾病，只能说初见成效，还需要继续治疗了巩固疗效。继续坚持几天，这里除了艾灸外你还可以给他艾灸大椎和耳门，肝俞，太冲，还有如果孩子咳嗽，希望你去看看我的人人讲，也许你会收获更多。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
艾灸的功效/温经散寒： 人体的正常生命活动有赖于气血的作用，凡是一切气血凝滞，没有热象的疾病，都可用温气的方法来治疗。 艾灸疗法正是通过热灸对经络穴位的温热性刺激来温经散寒，加强机体气血运行，达到治疗目的。 补助元阳：人体赖阳气为根本，得阳则人寿，失阳则人夭。中医认为，人得天地之全，药得天地之偏，治病就要以药物的偏性补人的偏性。由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，艾灸能很好地补充元阳，甚至能起到回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。 行气通络：经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中川流不息，循序运行，如果人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀、疼痛等症状和一系列功能障碍。此时，灸治一定的穴位，可以起到协调气血、疏通经络、平衡功能的作用。 祛邪扶正：正气是人体与病邪斗争的能力，人会生病是因为正气不足。艾灸能有效地祛除病邪、扶助正气，提高人体的防病抗病能力，是较好的保健养生方法。 我常常和我们养生馆的孩子们开玩笑说，你们在给客人做艾灸时，闻味都会治疗你们的疾病的。艾灸是驱散疲劳、恢复元气、补充体能、平衡阴阳的最有效手段。果真是这样。一个女孩，满脸痘痘，她在给客人做过几次艾灸后，我发现她脸上的痘痘少了很多，这就是内分泌失调引起的，实际上还是阳气不足，而不是一般所说的上火。 还有一个女孩，常常会打喷嚏、流鼻涕，我说她是过敏性鼻炎，她也是给客人做了一段时间的艾灸后，告诉我说：“单阿姨，我的鼻炎症状也缓解了很多。”其实艾烟也是一种药气，因为艾叶具有活血化瘀、舒筋通络的功效，所以中医在上千种中药中独选艾叶作为施灸材料也就是看中了它的稳定性、透穴效果好和副作用少的特点。 中医艾灸治病的原理只有一个，就是艾灸扶正治疗。当你体内有了足够的元气，也就等于有了可以和疾病抗争的资本，灸后身体元气充盈了，病邪自己就会撤退。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
根据空间医学小方理论，秋季偏燥，而且在阳气内敛过程会造成上焦肺部压力。早晚凉降中天气变化较大，又会造成外焦受寒不通。另外，因为夏季脾胃偏弱，中焦容易堵塞，造成胃气不降。有些人秋季会产生不适，过敏性鼻炎、肠胃不适，还有一些病状会加重。 首次尝试艾灸$40/小时 需要专业中医师诊断治疗针灸加艾灸$80/小时 欢迎致电预约 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
很多人听说了艾灸的神奇，但怀疑是否合适自己；或者刚开始艾灸几天，自己的体会不明显，就问我自己的方法对不对、取穴正确不正确。 我的回答就是——自己去做、去尝试！只有自己试过了，才能用效果来说话。如果疗效甚微，说明艾灸这种方法可能不适合你。这没关系，因为艾灸不是对每个人的治疗效果都相同的，而且中医疗法有那么多，其中肯定有适合你的。 如果有疗效，但是没有达到自己的预期，我们可以调整取穴、艾灸时间，之后效果可能就明显了。并且艾灸是可以随时随地进行的。晚上睡觉前泡个脚，泡完脚以后把两个艾灸罐系在涌泉穴睡觉，不仅改善睡眠，还可以提升肾气。 像我颈椎不好，冬天的时候，假如说实在没有时间，我每天锻炼的那一个小时，就会把艾灸罐系到我的脖子上，带条围巾，穿上羽绒服，我照样在外面走，人们看到我脑袋腾腾地冒气，说单大夫出汗了，其实他不知道我后面还有一个小炉子跟着，源源不断地供给着能量。 所以艾灸就是傻瓜式的疗法，走路艾灸、运动艾灸、家务艾灸、睡觉艾灸、工作艾灸，它就可以达到这么方便的程度。不要把艾灸当成任务去完成，你要随时随地想到我可以用它做一些健康的保养和治疗，这样你就不会有负担。单阿姨“艾”心提醒现在很多专家在电视节目中教大家用按摩、刮痧等方法刺激反射区来治病、保健，其实艾灸也可以这样用。区别只是在于按摩、刮痧偏重于物理刺激，而艾灸是热刺激和药物的透入刺激，但都有异曲同工的作用。在这里我还要告诉大家，自己给自己治疗是最好的治疗方式，因为我们知道哪里需要治疗，哪里治疗的还不彻底。我希望所有人自己的病自己治疗，自己做自己的医生，自己主宰自己的健康 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
安神定志，远离神经衰弱 症状：神经衰弱方法：内关、神门、百会三穴用温和灸，涌泉穴用艾灸罐灸，每次每穴20分钟，每日1次，还可以足底贴足贴，长期坚持。 坚持贴足贴也会改善睡眠 正常情况下人体的神经系统就像一根伸缩有度的橡皮筋，偶尔过度伸展不会造成多大危害，但是如果长时间地保持过度伸展的姿态，橡皮筋就会失去弹性，神经系统就会陷入紊乱，也就是通常所说的“神经衰弱”。 随着生活节奏的加快，人们的生活、工作压力逐渐增大，有些人经受不住工作的繁忙、紧张，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等神经衰弱的症状，还会伴随着记忆力下降和自主神经紊乱。这对患者的身心健康、工作生活都带来了很大的影响。 晚睡前先泡脚，在艾灸 那如何治疗呢？我用艾灸治好了很多神经衰弱的患者。记得在我退休前，我们单位有个工会主席的妹妹因为丈夫癌症早逝开始神经衰弱，症状很严重。她问我：“老单，你看怎么给我妹妹进行治疗？”我说：“这样吧，你妹妹来我这里针灸也很难，你每天让她泡脚，泡完脚以后用两个艾灸罐，临睡前绑在足底部位，一个艾炷大概可以坚持一小时，如果嫌时间短，还可以将艾条裁段使用，一根艾条可以裁4～5段，这样可以在足底下使用两小时。”艾灸罐让足心逐渐地热起来，促使足底的血液循环加快，提升血氧浓度，很快供给到全身，人感觉热了，血液循环开了，身体才有了正能量。无论大人还是孩子都是越温和睡得越好。 如果有时候神经衰弱睡不着觉，可以揉揉内关穴，用左脚搓右脚的涌泉穴，用右脚搓左脚的涌泉穴，也不用数数，就在搓的过程中，很快就可以放松心态，慢慢地你就睡着了。 艾灸内关穴，揉一揉内关穴 此外，还可以温和灸内关、神门、百会穴。这样过了1个月左右，患者的姐姐跟我说：“老单，我妹妹近期睡眠好多了。” 灸内关穴具有宁心安神、理气止痛之效；灸神门穴能够帮助入眠，调节自主神经，补益心气，安定心神；百会穴则为各经脉气会聚之处，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用，能开窍醒脑；涌泉穴是肾经经脉的第一穴，能够治疗昏厥、中暑等急症。 单阿姨“艾”心提醒如果使用艾灸不能解决问题，可以结合刮痧和按摩。比如我们在足底的涌泉穴部位，用刮痧板每天刮痧，使涌泉穴的气血像泉水一样涌起来，这种血液的涌动能使我们的体能增加得更快。而用刮痧板刮百会穴，可治疗头昏头痛、失眠。上面这些方法都是非常有效的。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
患有足跟痛的原因有很多，一般有这么多的原因： 1、足跟骨刺，这个与退行性的病变有关，有些老年人会有骨关节，或者是足跟骨有骨刺，长期存在，当负重的时候就会发生无菌性炎症而刺激足跟部的神经，引起足跟痛。 2、趾筋膜炎，是足跟痛最常见的原因之一，往往发生在长期站立或者是行走的工作者，或者是长期慢性轻微外伤积累引起的病变。 3、跟垫痛，常常发生在老年人跟垫骨下方，由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。由于是老年人跟弹力下降，然后就是承重也下降，会引起足跟痛。 还有很多原因，比如说跟骨后滑膜炎，或者是根骨骨突炎，或者是距骨下关节炎等等，我们就不一一赘述。 临床患有足跟痛的人很多，尤其是中老年人患有足跟痛的很多，所以呢，我在临床在诊所里面常常会有人到我这里来问，老师，足跟痛如何用艾灸治疗呢？ 几种艾灸方法： 1、艾叶，红花煮水泡脚，这样的治病方法，绝不是一两天可以完成，可能是需要半月甚至1月，更久的时间，才能慢慢体验到疗效。 红花艾叶煮水泡脚以后双脚足跟要搓楺，激活这里的神经气血运行。 2、艾灸治疗：简单的方法就是足跟部贴，艾灸贴，每次在痛点贴，3到4组，每组3到4个。 另一种艾灸的治疗方法也是比较简单的，晚间睡觉前，您用热水泡脚以后，上床在足底绑上一个艾灸罐，一个艾灸罐，大概最低燃烧一个小时。长期这样使用，用热疗的方式激活足底气血运行，改善足底的神经功能慢慢足跟痛也会好转。 上述两种艾灸的方法，只要你坚持做艾灸，一定会有比较好的疗效。而且这种足底把绑艾灸罐的方式，还会有助于睡眠。 3、还可以用足底拔罐的方式，来激活足底的神经以及气血的运行。 4、更简单的方法就是足底贴足贴，每天上床睡觉之前，洗好脚足底贴足贴，这些方法，只要你坚持下来都会有效果。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
症状：情绪低落方法：大椎穴用单眼艾灸盒灸，关元、神阙、神门三穴用温和灸。大椎、神阙、关元三穴各灸30分钟，神门穴灸20分钟，每日1次。 快乐能使你身体和精神上的每一部分变得敏感活跃，能使你的体质增强。最好的药物就是愉快和欢笑，人生旅途因此药而一路轻松。心病还须心药医。烦恼、焦虑均来自你的内心，所以也只有你自己收心敛性才能解除这心病。情绪低落发生在心理敏感的人群中，外界环境的细微变化，甚至阴天下雨都会使其情绪低落。长期处于这种精神状态会导致人体内环境紊乱，甚至可能发展为抑郁症。艾灸对情绪低落有比较好的治疗作用，能很好地“顺气”，让你的心情“雨过天晴”。 采用艾灸疗法，我们可以在大椎穴用单眼艾灸盒灸，关元、神阙、神门三穴用温和灸。大椎、神阙、关元三穴各灸30分钟，神门穴灸20分钟，每日1次。大椎穴是调整全身功能的重要穴位，是人体所有阳经的气血汇聚之处。艾灸大椎穴，对于提高人体免疫力、改善情绪、疏散郁气、改善肺呼吸功能等都有很好的作用；神阙穴是人体的长寿大穴，艾灸此穴可使人精神饱满、精力充沛、腰肌强壮、耳聪目明、轻身延年；艾灸关元穴可以补肾培元、温阳固脱；艾灸神阙、关元两穴能升一身之阳，促进气血运行。 此外，我们还可以辅助刮痧疗法。沿着脊柱两侧，从上到下刮几遍，因为这里是足太阳膀胱经和督脉所在，在这里刮痧可以疏通阳经、宣发阳气，使气机通畅。胸前和腋窝也要刮几遍，能宣散郁气。 单阿姨“艾”心提醒中医讲“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”，任何一种情绪太过都会对健康造成伤害。人有七情六欲，偶尔情绪低落也是人之常情，但如果长期陷入低潮情绪中将对正常的学习生活造成巨大的影响。可多吃像深水鱼、香蕉、樱桃、葡萄柚、南瓜、菠菜等利于调节情绪的食物。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON