冬季寒冷， 出外要防护好脖子， 如附近的风池， 风门等穴位都是容易受风的地方。 寒则缩， 遇寒后， 上后背的血管收缩， 气机不容易流通， 就容易积热在头部和胸肺部， 造成发烧， 头痛， 心脏 和咳嗽等疾病。 当然， 感冒也经常会跟人的正气偏弱有关， 正气-脾肾之清气不能上升， 也会影响人体的大循环 。 除了日常防护， 经常热敷脖子和后背， 及肚子和脚， 就会形成人体的一个大循环。 对预防和治疗都有帮助。 有时热敷不方便时， 我也给我的粉丝们推荐姜艾温灸贴。 大椎连风门处贴一贴， 肚脐贴一贴， 就可以形成人体的一个大循环。 可以预防和调理感冒。 当然， 姜艾温灸贴， 还有其他很多功用。 请点击查阅。 另外， 太极阴阳茶，也是根据类似人体气机原理设计的。 对预防感冒都很有帮助。经济实惠， 清淡好喝， 老少皆宜。 其他功效详见链接。 需要购买的朋友， 可以加微信： MapleExplorer 购买。 […]
健康理念
262 posts
2025年圣诞新年将近，选择赠送礼品成为人们忙碌生活中的一部分。 圣诞节和新年是全球范围内重要的节日，在这两个节日里，送礼物成为了许多家庭和朋友之间的传统习惯。送礼物不仅是一种表达祝福的方式，也是一种传递爱与关心的体现。通过精心挑选礼物，我们向亲朋好友传达了对他们的在乎和感激，可以拉近人与人之间的关系，增进情感的交流， 礼物代表着我们对他人的关注和用心，让人感受到温暖与关怀， 同时也希望他们能够在新的一年里幸福安康。 但每年挑选圣诞新年礼物常常让人感到困扰，尤其是面对亲朋好友的多样需求和个人喜好的不同时。 为帮助大家方便，今年给大家准备超级贴心的健康礼品，不仅给家人朋友带来欢喜，也带来健康和祝福。 有以下健康礼品选购， 预定电话短信 647-680-9078 或微信 MapleExplorer 适合送女性贴心产品： 纯天然草本暖宫热敷包，仅65加元。 含免费礼品包装。产品详细介绍请点击此处。 2. 适合父母年长的天然颈肩腰膝保护热敷包，仅60加元。 带免费包装。 产品详细介绍请点击此处。 3. 天然颈椎安眠枕，（鼻炎，颈椎，睡眠），带免费包装， 产品详细介绍请点击此处。 4. 独家太极阴阳平衡养生茶， 含免费包装。 产品详细介绍请点击此处。 2盒装（60天量）- （零售80， 新年礼品盒仅 30） ， 3盒装（90天量）（零售 120， 礼品盒仅40） […]
春季为过敏鼻炎多发季节。 近来诊所来了不少过敏鼻炎的客人。 春季地气上升过程中又带着寒气。 如果天生脾胃虚弱的人， 寒湿重的人就容易发生鼻炎或过敏鼻炎。 过敏鼻炎， 其实更应该说是季节性问题。 西医讲是花粉等过敏， 其实是体内有寒湿之气， 春天，阳气升发时表现的症状。 如何自我调理？ 如果只是打喷嚏， 其实很好治疗。 只需要肚子和后上背的风池风门肺俞部位热敷就好。 可以用红豆装到大人的纯棉袜子里做简单热敷袋。 讲究点效果要好点的， 可以到我们诊所购买专业的中药热敷包。 具体产品介绍， 点击这里。 打喷嚏， 其实是人体自然排寒气的一种反应。 当春季借着大自然的阳气开始升发， 人体有动力，想要把肺部寒气排出去。 就像人从一个很寒冷的环境， 突然到了温暖的地方， 也会打喷嚏， 道理是一样的。 这样的过敏很容易。 有些鼻炎或鼻窦炎， 因为时间太久， 或胃降浊力量不够， 或吃的过于油腻， 产生浊气。脾气又弱， 清气升不上来， 浊占清位， 堵住孔窍后面腔体。 时间久了， 还造成淤血。这个就复杂一些。 除了上面方法， 还可以拍打脾胃经。 能艾灸的， 艾灸肚子中脘，肚脐等也会很有帮助。 如果需要医师专业调理， 可以预约诊所。我们几个医师都可以针灸按推艾灸调理鼻炎过敏鼻炎。 这是近来Wendy 王医师的一个客人反馈。 如果您或朋友有这方面的需求， 可以电话或短信诊所预约 4168007417 诊所地址： […]
以前倪海厦老师曾经提到过， 那些在FBI， CIA等高思想强度的人群中， 容易出现肩胛骨下缘内侧疼痛。 据我们的临床也有类似发现， 动脑思虑多的容易有这个问题。 疼痛的位置在中医来看是在膏肓区， 跟心脾两虚有点关系。 焦虑的人也会容易发生。 所以治疗思路也是强心健脾为主。 艾灸是有帮助的。 这是我们诊所陈医师用针灸艾灸调理的右侧肩胛骨疼痛的客人反馈。 效果还是不错的。 如果您或朋友有这方面的需求， 可以电话或短信诊所预约 4168007417 诊所地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill ( 二楼， 糊涂楼饭店侧面门上去） 微信：A4168007417 www.gtapainrehab.ca 秀中医专业明火艾灸馆
春季为过敏鼻炎多发季节。 地气上升过程中又带着寒气。 如果天生脾胃虚弱的人， 寒湿重的人就容易发生鼻炎或过敏鼻炎。 过敏鼻炎， 其实更应该说是季节性问题。 西医讲是花粉等过敏， 其实是体内有寒湿之气， 春天，阳气升发时表现的症状。 如何自我调理？ 我录了个短视频， 供大家参考。 如果只是打喷嚏， 其实很好治疗。 只需要肚子和后上背的风池风门肺俞部位热敷就好。 可以用红豆装到大人的纯棉袜子里做简单热敷袋。 讲究点效果要好点的， 可以到我们诊所购买专业的中药热敷包。 具体产品介绍， 点击这里。 打喷嚏， 其实是人体自然排寒气的一种反应。 当春季借着大自然的阳气开始升发， 人体有动力，想要把肺部寒气排出去。 就像人从一个很寒冷的环境， 突然到了温暖的地方， 也会打喷嚏， 道理是一样的。 这样的过敏很容易。 有些鼻炎或鼻窦炎， 因为时间太久， 或胃降浊力量不够， 或吃的过于油腻， 产生浊气。脾气又弱， 清气升不上来， 浊占清位， 堵住孔窍后面腔体。 时间久了， 还造成淤血。这个就复杂一些。 除了上面方法， 还可以拍打脾胃经， 敲打胃经上的丰隆穴。 另外可以按压一下孔最穴， 对鼻窍堵塞有缓解。 有条件艾灸的， 效果会更好一点。 艾灸肚子中脘，肚脐等也会很有帮助。 如果需要医师专业调理， 可以预约诊所。有四位专业医师为大家服务。 短信： […]
秀中医按： 春季为过敏鼻炎多发季节。 地气上升过程中又带着寒气。 如果天生脾胃虚弱的人， 寒湿重的人就容易发生鼻炎或过敏鼻炎。 过敏鼻炎， 其实更应该说是季节性问题。 西医讲是花粉等过敏， 其实是体内有寒湿之气， 春天，阳气升发时表现的症状。 如果只是打喷嚏， 其实很好治疗。 只需要肚子和后上背的风池风门肺俞部位热敷就好。 可以用红豆装到大人的纯棉袜子里做简单热敷袋。 讲究点效果要好点的， 可以到我们诊所购买专业的中药热敷包。 具体产品介绍， 点击这里。 打喷嚏， 其实是人体自然排寒气的一种反应。 当春季借着大自然的阳气开始升发， 人体有动力，想要把肺部寒气排出去。 就像人从一个很寒冷的环境， 突然到了温暖的地方， 也会打喷嚏， 道理是一样的。 这样的过敏很容易。 有些鼻炎或鼻窦炎， 因为时间太久， 或胃降浊力量不够， 或吃的过于油腻， 产生浊气。脾气又弱， 清气升不上来， 浊占清位， 堵住孔窍后面腔体。 时间久了， 还造成淤血。这个就复杂一些。 除了上面方法， 还可以拍打脾胃经。 能艾灸的， 艾灸肚子中脘，肚脐等也会很有帮助。 如果需要医师专业调理， 可以预约诊所。 短信： 4168007417 （秀中医专业明火艾灸馆） www.gtapainreahab.ca 这是陈医生最近又调好的一位客人反馈。 其实， […]
秀中医原创： 春季是湿疹多发季节。 湿疹顾名思义是有湿气在体内， 而湿气往往跟脾的运化有关， 当然跟饮食也会有关系。 如果以上半身为主的， 那就是湿中带着郁热。 热的产生是里面淤堵不通。 所以上焦和后背的要以祛湿， 疏通散热为准。 如果湿疹以下半身为主， 那主要是水湿太过， 或脾气运化不好有关。 很多湿疹多年-时间久的还经常伴随着淤血。 平常饮食要注意少食用易生痰湿的如海鲜， 太多水果，喝太多汤水等。 另外， 也要避免过热性的 如酒， 羊肉等。 还要注意气机的流通性， 少吃容易堵塞的粘滞性东西， 如油炸，油腻， 粘糕之类。 另外， 还要注意健脾， 如运动， 拍打脾胃经， 艾灸脾脏部位或肚脐， 脾经等都会有帮助。 如果需要专业帮助的， 可以约我们诊所陈医生。 用针灸艾灸等方式， 效果很好。接受针灸保险。 下面是陈医生又一个客人的反馈。 预约电话- 最好发短信： 416-800-7417 诊所网站： www.gtapainrehab.ca （秀中医艾灸馆） 地址: 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, […]
春天特别容易发生肝气抒发不畅， 肝血不足， 造成抑郁， 失眠，头痛等问题。 诊所新来的路医生， 是安省注册中医针灸师。是几代中医世家， 国内自开诊所多年， 擅长用经络按推， 针灸， 艾灸等各种手法配合调理。 客人收到不错的效果。 除了中医针灸对常见病的治疗， 路医师专攻于肺结节， 乳腺结节， 子宫肌瘤， 前列腺增生， 尿频尿急， 抑郁症， 失眠， 头痛， 贫血性脱发， 血虚型脱发， 产后脱发， 偏瘫/瘫痪等， 及其他各种内科疑难杂症。 目前路医生（Laura Lu）在本诊所的时间为每周二 9am -5:30pm. 其他时间要看医生方便， 提前预约。接受针灸保险 诊所地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill (二楼， 糊涂楼饭店侧面门上来） 电话-短信： 4168007417 www. gtapainrehab.ca
肩周炎，肩痛， 颈椎病，落枕 很多人在冬季天气寒冷时，会发生肩膀，膝盖，腰， 颈椎（落枕）疼痛，中医讲寒则缩， 血脉不通。 有的人平常就有淤血，或气虚推不动导致的局部瘀滞， 在冬季经常会症状加重。 针灸或针灸加艾灸是很好的调理方法。 下面是陈医生前几天治疗的客人反馈。 2. 腿麻 麻木就是气虚不荣， 气血通不过去。腿麻的人，平常可以拍打。 针灸艾灸也是很好的办法。这是陈医生刚做过的客人反馈。 3. 3.子宫肌瘤， 乳腺结节 很多女性都有气滞血瘀，所有结节肌瘤都大部分跟这个有关。 疏肝理气化痰调脾胃会有很好效果。 www.gtapainrehab.ca 预约陈医生，周一和周四， 诊所短信 4168007417 微信预约： A4168007417
秀中医按： 有青光眼眼压高，甲亢的情况， 配空间医学小方药茶时，我会用到郁金。它可以解除上焦肝郁引起的气滞血瘀痰结。下面的介绍来自长春医学院网站。 郁金的作用 富有传奇色彩之中药，每一味药都有它的独特之处，今天，小编带您认识下，这味药材——郁金。 中药速记 来源：本品为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术或蓬莪术的干燥块根。前两者分别习称“温郁金”和“黄丝郁金”，其余按性状不同习称“桂郁金”或“绿丝郁金”。 采收加工：冬季茎叶枯萎后采挖，除去泥沙和细根，蒸或煮至透心，干燥。 产地：温郁金主产于浙江、福建、四川等省。黄丝郁金主产于四川、福建、广东、江西等省。桂郁金主产于广西、云南等省区。绿丝郁金主产于四川、浙江、福建、广西等省区。 性状鉴别 温郁金：呈长圆形或卵圆形，稍扁，有的微弯曲，两端渐尖，长3.5～7cm，直径1.2～2.5cm。表面灰褐色或灰棕色，具不规则的纵皱纹，纵纹隆起处色较浅。质坚实， 断面灰棕色，角质样；内皮层环明显。气微香，味微苦。 黄丝郁金：呈纺锤形，有的一端细长，长2.5～4.5cm，直径1～1.5cm。表面棕灰色或灰黄色，具细皱纹。断面橙黄色，外周棕黄色至棕红色。气芳香，味辛辣。 桂郁金：呈长圆锥形或长圆形，长2～6.5cm，直径1～1.8cm。表面具疏浅纵纹或较粗糙网状皱纹。气微，味微辛苦。 绿丝郁金：呈长椭圆形，较粗壮，长1.5～3.5cm，直径 1～1.2cm。气微，味淡。 饮片：呈椭圆形或长条形的薄片。外表皮灰黄色、灰褐色至灰棕色，具不规则的纵皱纹。切面灰棕色、橙黄色至灰黑色，角质样，内皮层环明显。 性味归经：辛、苦，寒。归心、肝、胆、肺经。 功效：活血止痛，行气解郁，凉血清心，利胆退黄。 性能特点：本品辛能行散，苦寒清泄，入心、肝、胆、肺经。能活血止痛、凉血清心、疏肝解郁、利胆退黄，并兼止血，为活血行气凉血之要药。凡血瘀气滞有热、肝郁化火、血热出血、热扰心神及湿热郁闭心窍，即可酌选。 主治病症 (1)胸腹胁肋胀痛或刺痛，月经不调，痛经，癥瘕痞块。 (2)热病神昏，癫痫发狂。 (3)血热吐血、衄血、尿血，妇女倒经。 (4)湿热黄疽，肝胆或泌尿系结石症。 用法用量：内服：煎汤，3-10g；研末，2-5g。 使用注意：丁香畏郁金，不宜与丁香、母丁香同用。 郁金的故事 小指月正在粗糙的石块上面磨着郁金，原来这块石头是爷爷特地从溪边找了很久才找到的。一般人只听说过用石头来磨刀，却很少听过用来磨药。小指月说，爷爷，为什么要那么费事呢，我们不是已经有打粉机了吗，一下子就打好了，可以省多少时间啊！老爷爷笑笑说，为什么现在机器制造业那么发达，人们还要手工裁缝呢？有些手工制作是机器无法代替的，就像你手撕包菜，就比刀切的要好吃。而且有些药物最好不见铁器为妙，你用石头把它磨好，更原始接地气。 有个妇人，每次月经来临时，不是鼻子出血，就是刷牙牙出血，有时出得挺多的，月经过后就好多了。这次一出血，居然有不可收住之势，她赶紧找来竹篱茅舍。老先生说，指月，像这种女子月经来临时，人体上部出血，如吐血，鼻衄或牙龈出血，这种情况叫做妇人倒经，可以用一味顺经汤。小指月没有听过一味顺经汤。老爷爷说，就是郁金，郁金是治倒经要药，既能清热凉血，也能顺气解郁。再加上它味苦性寒能降泄诸气，符合吐衄必降气之意。 原来《本草经疏》中说，郁金本属血分气药，其治诸血症，属于血热上行者，大凡内热火焰，此药能降气，气降则火降，而郁金之性，又善入血分，还能下降火气，使血不妄行。这妇人就直接用小指月磨好的郁金粉，每次冲服两钱，喝第一次血就下去了，第二个月又喝几次，接下来倒经的现象就消失了。 随后，小指月在小笔记本中记道：郁金磨汁服，下气降血之功更速，虽然也可以走捷径用机器打粉，但效果会稍逊，这可能是由于损坏其混悬液而造成减效。其实郁金质地不坚，易磨，但须用力轻匀，手重则散。