秀中医按: 春季为过敏鼻炎多发季节。 地气上升过程中又带着寒气。 如果天生脾胃虚弱的人, 寒湿重的人就容易发生鼻炎或过敏鼻炎。 过敏鼻炎, 其实更应该说是季节性问题。 西医讲是花粉等过敏, 其实是体内有寒湿之气, 春天,阳气升发时表现的症状。 如果只是打喷嚏, 其实很好治疗。 只需要肚子和后上背的风池风门肺俞部位热敷就好。 可以用红豆装到大人的纯棉袜子里做简单热敷袋。 讲究点效果要好点的, 可以到我们诊所购买专业的中药热敷包。 具体产品介绍, 点击这里。 打喷嚏, 其实是人体自然排寒气的一种反应。 当春季借着大自然的阳气开始升发, 人体有动力,想要把肺部寒气排出去。 就像人从一个很寒冷的环境, 突然到了温暖的地方, 也会打喷嚏, 道理是一样的。 这样的过敏很容易。 有些鼻炎或鼻窦炎, 因为时间太久, 或胃降浊力量不够, 或吃的过于油腻, 产生浊气。脾气又弱, 清气升不上来, 浊占清位, 堵住孔窍后面腔体。 时间久了, 还造成淤血。这个就复杂一些。 除了上面方法, 还可以拍打脾胃经。 能艾灸的, 艾灸肚子中脘,肚脐等也会很有帮助。 如果需要医师专业调理, 可以预约诊所。 短信: 4168007417 (秀中医专业明火艾灸馆) www.gtapainreahab.ca 这是陈医生最近又调好的一位客人反馈。 其实, […]
艾灸知识
秀中医原创: 春季是湿疹多发季节。 湿疹顾名思义是有湿气在体内, 而湿气往往跟脾的运化有关, 当然跟饮食也会有关系。 如果以上半身为主的, 那就是湿中带着郁热。 热的产生是里面淤堵不通。 所以上焦和后背的要以祛湿, 疏通散热为准。 如果湿疹以下半身为主, 那主要是水湿太过, 或脾气运化不好有关。 很多湿疹多年-时间久的还经常伴随着淤血。 平常饮食要注意少食用易生痰湿的如海鲜, 太多水果,喝太多汤水等。 另外, 也要避免过热性的 如酒, 羊肉等。 还要注意气机的流通性, 少吃容易堵塞的粘滞性东西, 如油炸,油腻, 粘糕之类。 另外, 还要注意健脾, 如运动, 拍打脾胃经, 艾灸脾脏部位或肚脐, 脾经等都会有帮助。 如果需要专业帮助的, 可以约我们诊所陈医生。 用针灸艾灸等方式, 效果很好。接受针灸保险。 下面是陈医生又一个客人的反馈。 预约电话- 最好发短信: 416-800-7417 诊所网站: www.gtapainrehab.ca (秀中医艾灸馆) 地址: 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, […]
春天特别容易发生肝气抒发不畅, 肝血不足, 造成抑郁, 失眠,头痛等问题。 诊所新来的路医生, 是安省注册中医针灸师。是几代中医世家, 国内自开诊所多年, 擅长用经络按推, 针灸, 艾灸等各种手法配合调理。 客人收到不错的效果。 除了中医针灸对常见病的治疗, 路医师专攻于肺结节, 乳腺结节, 子宫肌瘤, 前列腺增生, 尿频尿急, 抑郁症, 失眠, 头痛, 贫血性脱发, 血虚型脱发, 产后脱发, 偏瘫/瘫痪等, 及其他各种内科疑难杂症。 目前路医生(Laura Lu)在本诊所的时间为每周二 9am -5:30pm. 其他时间要看医生方便, 提前预约。接受针灸保险 诊所地址: 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill (二楼, 糊涂楼饭店侧面门上来) 电话-短信: 4168007417 www. gtapainrehab.ca
肩周炎,肩痛, 颈椎病,落枕 很多人在冬季天气寒冷时,会发生肩膀,膝盖,腰, 颈椎(落枕)疼痛,中医讲寒则缩, 血脉不通。 有的人平常就有淤血,或气虚推不动导致的局部瘀滞, 在冬季经常会症状加重。 针灸或针灸加艾灸是很好的调理方法。 下面是陈医生前几天治疗的客人反馈。 2. 腿麻 麻木就是气虚不荣, 气血通不过去。腿麻的人,平常可以拍打。 针灸艾灸也是很好的办法。这是陈医生刚做过的客人反馈。 3. 3.子宫肌瘤, 乳腺结节 很多女性都有气滞血瘀,所有结节肌瘤都大部分跟这个有关。 疏肝理气化痰调脾胃会有很好效果。 www.gtapainrehab.ca 预约陈医生,周一和周四, 诊所短信 4168007417 微信预约: A4168007417
一、心脏在中医的地位! 《灵枢·邪客》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”。所谓心动则人动,心停则人歇! 一个人的大脑如果不思考,那么他或许在睡觉;一个人的心脏如果不跳了,那么他可能躺在了坟墓里。医学上,凡是涉及心脏的疾患,也常常与死亡挂钩,心脏对人体的重要性无需多言。 中医里面,心脏的地位同样尊崇,为“君主之官“,是五脏之首,居于最高位,主导了人的正常生命活动! 所谓心主血脉,血即血液,脉是脉管,又称经脉,血气运行的通道。正是心脏和经脉相连,形成密闭系统,加上心脏不停地搏动,才有了血液的循环运转,才有营养物质的持续输送,生生不息,提供我们生命的动力。 心也主神志,神志可以理解为一个人的外在状态,比如眼神,五感,精神思维等等,神志的存在,让我们有了思考能力,没有神志的人,等于是一具行尸走肉。 二、冬季容易发生心脏疾病 中医讲寒则凝, 因为冬天气温低,寒冷, 容易受寒造成经脉血脉的堵塞, 造成冠心病, 心脑血栓,脑梗,及严重点的脑出血。 心脏病有时候来的突然,是因为我们不知道它已经潜伏了很久,等到发才晚了。所以平时,我们应学会观察自己, 以此判断心脏是否出现问题,并及时就医! 1、头晕 头晕很多时候是因为大脑血供不足,供血不足一是血管堵塞,二就是心脏泵血功能减退。 2、气短 除了哮喘和肺肺部疾病外,心脏疾患也会导致人体呼吸不畅,心力衰竭,稍微一运动就感觉胸闷气短,提上不来,这是因为心脏供血不足导致缺氧,假如伴随胸部疼痛,更加可能是心脏出了问题。 3、脚趾变黑 脚趾甲虽然远离心脏,但其中含量一种与高血压、心脏病发作的相关物质,这种物质平时下是稳定的,但当心脏出现问题时,该物质会引发脚指甲的增厚变形乃至发黑。 4、舌头发紫 正常人的舌头应呈现粉红色,但对心血管疾病的人来说,因为血脉淤阻,会导致舌头上有淤斑,呈现暗紫色的情况,值得注意。 然后是高血压,过高的血压意味着心脏不堪重负,长时间的高血压,会造成心脏及其他脏器的损伤乃至衰竭,而通常高血压是有肥胖熬夜引起的。同时疲劳、失眠、大量饮酒等习惯,还会导致心脏早搏,心律失常,过快过慢的症状。 心脏本身其实并不容易出现问题,之所以有那么多心脏疾病,很多时候都是我们身体和其他器官先出了问题,才导致心脏跟着出问题 三、如何预防心脏病 少食盐 盐分过多,会加重心脏负担! 因食盐的主要成分是氯化钠,如果钠摄取过多,会造成体内的水滞留,血管内压力升高,阻力增大,加重心脏的负担。 尤其心脏不好,或有潜在心脏病的人,更不能吃的太咸,除此之外,味精、酱油中也含有盐分,不推荐经常性的食用,如果觉得嘴巴咸了,多喝白开水是一种方法。 2。 注意保暖 寒则缩, 热则舒。 保持温暖, 血脉通畅, 就不容易造成心脑血管堵塞。 3. 可以适当喝点酒 酒有温通作用, 如果肝肾都没问题, 尤其肝肾没有阴亏,是可以适当喝点酒的。 或者食用一点酒糟, 比较温和, 不伤身体, 还有适当的温通效果, 而且对健康有利。 4. […]
2024年三伏灸时间表及作用 秀中医专业艾灸馆2024年三伏灸开始预约了! 预约电话416-800-7417 地址: Unit 101, 324 Highway 7 East, Richmond Hill, L4B 1A6 (二楼101)诊所名称: GTA Pain Rehab Centre “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”,“三伏天”是盛夏酷暑的时候,“三伏天”中又常以“中伏”的平均气温最高。 三伏之时,天气炎热,空气湿度大,人们大量吃瓜果、冰镇饮料,往往容易感受暑湿之邪。另外为了避暑降温,现在到处都有空调,又容易感受寒邪,耗杀阳气。寒湿一至,百病丛生。何况现在很多人本身就是寒湿体质,所以每到夏天便觉得十分煎熬。 三伏天艾灸疗法(三伏灸)依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论,以经络腧穴理论为基础,通过对经络腧穴的进行温热刺激,起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏灸既可以除去刚刚感受的寒湿之邪,也可以去除体内久伏的寒湿之邪,从而改善体质,恢复健康。 三伏灸是一种中医治疗方法,在每年三伏天(通常为夏季最热的三段时间)进行,通过艾灸特定穴位来达到治疗和预防疾病的效果。它的治疗作用和治疗范围如下: ## 治疗作用 1. **温经散寒**:通过艾灸温热刺激,可以驱除体内寒气,促进血液循环,改善寒性体质。 2. **疏通经络**:艾灸可以刺激经络,疏通气血,缓解经络阻滞导致的疼痛和不适。 3. **增强免疫力**:艾灸可以增强体内的阳气,提高免疫力,预防感冒等季节性疾病。 4. **调节脏腑功能**:通过刺激特定穴位,可以调节脏腑功能,改善消化、呼吸等系统的健康状况。 5. **促进代谢**:艾灸有助于加快新陈代谢,促进体内毒素排出,有助于减肥和排毒。 ## 治疗范围 1. **呼吸系统疾病**:如慢性支气管炎、哮喘、鼻炎等。 2. **消化系统疾病**:如慢性胃炎、肠炎、消化不良等。 3. **风湿骨病**:如风湿性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出等。 4. **妇科疾病**:如月经不调、痛经、子宫寒冷等。 5. **免疫系统疾病**:如免疫力低下、易感冒等。 6. **其他**:如亚健康状态、疲劳综合症、失眠等。 三伏灸的具体治疗方法和穴位选择应根据个体的体质和症状进行,最好在专业中医师的指导下进行。 […]
咳嗽,是一種常見的症狀,通常由各種原因引起,包括感冒、流感、過敏、空氣污染以及其他呼吸道感染。咳嗽的情況可分為急性和慢性,急性咳嗽通常是由病毒感染引起,而慢性咳嗽可能與長期疾病或長期吸入有害物質有關。 為了預防咳嗽,人們可以注意保持良好的個人衛生,避免接觸感染源,適當保暖,保持室內空氣清新,避免煙霧和有害氣體。此外,中醫提供了一系列有效的治療方法來處理咳嗽問題。 中醫治療咳嗽的方法包括針灸和艾灸。針灸是一種通過在特定穴位上刺激以調節人體內部平衡的治療方法。針灸對於緩解咳嗽有著悠久的歷史和豐富的經驗。具體來說,針灸可針對肺經、大腸經和膀胱經的相應穴位進行治療。例如,在肺經上有雲門穴、中府穴和商丘穴,這些穴位能夠調節呼吸系統的功能,有助於緩解咳嗽症狀。同時,還可以選擇刺激大腸經上的合谷穴,以促進體內有害物質的排泄,從而達到治療咳嗽的效果。 艾灸則是一種利用艾草燃燒產生的熱量來刺激人體穴位的治療方法。艾灸可以加強人體的氣血循環,增強免疫力,有助於治療咳嗽。在艾灸治療中,可以對胸部和背部的特定穴位進行灸治。例如,可以對足三里穴進行艾灸,這是一個位於膝蓋下方、小腿外側的穴位,能夠調節呼吸系統,有助於緩解咳嗽。 總的來說,中醫的針灸和艾灸治療方法是有效的咳嗽治療手段,通過刺激特定穴位,調節人體的內部平衡,增強免疫力,從而達到治療和預防咳嗽的目的。然而,在接受中醫治療之前,患者應該咨詢專業的中醫醫師,確保選擇了最適合自己情況的治療方案。 如果身体出现问题,请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话: 416-800-7417 地址: 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
多囊卵巢綜合症(PCOS)是一種常見的女性內分泌失調疾病,其症狀和成因如下: 症狀:多囊卵巢綜合症的症狀包括月經周期不規律、長期沒有月經、排卵問題、過度生長的體毛(多毛症)、痤瘡、體重增加、胰島素抵抗、血糖異常、不孕等。 成因:PCOS的確切成因尚不完全清楚,但涉及遺傳、環境和生活方式因素。其中,雌激素和雄激素的不平衡、胰島素抵抗、生活方式因素(如不良飲食習慣和缺乏運動)、遺傳等都可能對PCOS的發生和發展起到作用。 針灸和艾灸是中醫傳統療法,在治療PCOS方面可以有一定的效果。具體的治療穴位及成效如下: 針灸穴位:常用的穴位包括足三里、關元、氣海、神闕、梁丘等。這些穴位可以調節女性內分泌系統,改善月經周期和排卵功能,緩解PCOS的症狀。 艾灸穴位:艾灸常用的穴位同樣包括關元、氣海、神闕等,通過艾灸可以溫暖子宮和卵巢,促進血液循環,調節內分泌功能,緩解PCOS症狀。 日常生活中可以通過以下方式改善PCOS: 飲食調理:採用低GI食物、高纖維飲食,控制碳水化合物的攝入量,減少糖分和加工食品的攝入,有助於改善胰島素抵抗和血糖控制。 運動:保持適度的運動量有助於控制體重、改善胰島素敏感性,有利於調節月經周期和減輕PCOS症狀。 控制壓力:學習放鬆技巧,採取緩解壓力的方法,如瑜伽、冥想等,有助於降低體內的應激反應,改善PCOS的症狀。 定期就醫:定期進行體檢和咨詢醫生,了解自身情況,及時調整治療方案,有助於控制PCOS的發展和減輕症狀。 如果身体出现问题,请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话: 416-800-7417 地址: 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
標題:春季流感:症狀、針灸及艾灸的治療與預防 春季,雖然生機盎然、萬物復蘇,但也是流感肆虐的季節之一。隨著季節變換,許多人可能會受到春季流感的侵襲,帶來不適與困擾。在這篇文章中,我們將探討春季流感的症狀、針灸及艾灸如何治療以及如何透過日常艾灸來預防流感的方法。 春季流感的症狀 春季流感的症狀通常與其他季節的流感相似,但也有一些特定的表現。典型的春季流感症狀包括: 發燒:常常是春季流感的最明顯症狀之一,體溫可能會升高至38攝氏度以上。 咳嗽和喉嚨痛:咳嗽通常是乾性的,並且伴隨著喉嚨的不適或疼痛。 流鼻涕和打噴嚏:鼻塞、流鼻涕以及打噴嚏都是春季流感的常見症狀。 肌肉痠痛:全身肌肉可能感到疲憊和痠痛,這是春季流感的典型症狀之一。 疲倦和乏力:春季流感可能會導致身體感到極度的疲倦和乏力,影響日常生活和工作。 針灸及艾灸治療春季流感 針灸和艾灸是中醫傳統的治療方法之一,被廣泛應用於各種疾病和不適的治療中,包括春季流感。針灸和艾灸通過刺激特定的穴位來調節體內的能量流動,增強免疫系統,減輕症狀並促進康復。 對於春季流感,一些常用的針灸穴位包括: 合谷穴(手陽明大腸經穴):位於手背上,食指和拇指相連處,有助於緩解咳嗽和喉嚨痛。 太冲穴(足太陰脾經穴):位於足底部,有助於清熱解毒,增強免疫力。 支沟穴(足太陰脾經穴):位於足跟後方,對於疲勞乏力和肌肉痠痛有舒緩作用。 關元穴(足陽明胃經穴):位於腹部中央,有助於調節腸胃功能,緩解腹痛和腹瀉。 艾灸則是利用艾草的燃燒產生的熱量刺激穴位,具有溫暖身體、促進血液循環和增強免疫力的作用。一些常用的艾灸穴位包括: 足三里穴:位於小腿外側,對於提高免疫力和增強體力有益。 太冲穴:同樣是針灸穴位,通過艾灸刺激也可以達到清熱解毒的效果。 關元穴:通過艾灸可以調節腸胃功能,增強消化吸收能力。 如何日常艾灸預防春季流感 除了治療流感外,艾灸還可以用於日常保健,幫助預防春季流感的發生。以下是一些常用的艾灸方法: 艾灸脊椎兩側的风池穴(风池穴位于第7颈椎棘突下1寸):可促進頭部的血液循環,增強免疫力,有助於預防感冒。 艾灸脚底的涌泉穴:位於腳底中央,有助於清熱解毒,增強體內的陽氣,提高免疫力。 艾灸手掌心的劳宫穴(位於手心):可以增強肺部功能,提高抵抗力,減少感染的機會。 通過日常艾灸,可以有效地增強免疫力,提高身體對抗春季流感的能力。 總之,春季流感是一個常見的季節性疾病,但我們可以通過針灸和艾灸來治療和預防。除了尋求專業醫療建議外,適當的日常艾灸也是一個有益的保健方法,幫助我們度過健康的春季。 如果身体出现问题,请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话: 416-800-7417 地址: 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
勞損性腰痛是一個常見的問題,尤其是在需要進行體力勞動的人群中更為普遍。了解其成因及症狀,以及可能的治療方法,如針灸和艾灸,可以有效地管理並減輕不適。 勞損性腰痛的成因包括: 不良姿勢:長時間保持不正確的坐姿或站姿會對腰部肌肉和韌帶造成過度壓力,導致不適和疼痛。 重複動作:需要進行重複動作的工作,例如彎曲、扭轉或舉重,會對腰部肌肉和關節造成過度壓力,長期下來可能導致拉傷和受傷。 舉重:不正確地或沒有正確技巧地舉重重物會導致對腰部肌肉、韌帶或椎間盤的突然或逐漸損傷,引起疼痛和活動受限。 久坐不動的生活方式:缺乏運動和長時間的久坐不動會使支撐脊柱的肌肉變弱,使腰部更容易受傷和疼痛。 勞損性腰痛的常見症狀包括: 腰部隱痛或酸痛,可能會隨著活動或運動而加重。 腰部肌肉僵硬或緊繃,使彎曲或扭轉變得困難。 從腰部向一條或兩條腿放射的疼痛(坐骨神經痛)。 腰部肌肉痙攣或抽筋。 直立時難以挺直身體或保持正確的姿勢。 腿部或腳部出現麻木或刺痛感。 腿部無力或行走困難。 及時處理勞損性腰痛是非常重要的,以防止病情惡化並影響整體生活品質和工作表現。 針灸和艾灸的特定穴位: 針灸和艾灸是中醫傳統療法,通過刺激特定的穴位來促進身體的平衡和緩解疼痛。一些常用於治療腰痛的穴位包括: 命門(DU4):位於腰部,第二和第三腰椎之間。刺激此穴位可以幫助加強腰部並緩解疼痛。 腰陽關(DU3):位於第四腰椎的棘突下方。這個穴位常被用來緩解腰痛並改善活動能力。 環跳(GB30):位於臀部,在大粗隆和骶骨间隙之間的凹陷處。刺激此穴位可以幫助緩解腰部和髖部的疼痛和僵硬。 腎俞(BL23):位於第二腰椎的下緣外1.5寸。這個穴位常用於補腎和強壯腰部。 日常生活中可做的練習: 除了針灸和艾灸,將以下練習融入日常生活中可以幫助管理和預防勞損性腰痛: 保持良好姿勢:在坐、站和舉重時保持正確的身體姿勢,減少對腰部的壓力。 定期運動:參加低衝擊的運動,如步行、游泳或瑜伽,以加強核心肌群並改善柔韌性。 定期伸展:定期進行輕柔的腰部、腿後肌和髖部的伸展運動,以舒緩肌肉緊張和改善活動能力。 使用人體工學設備:在工作時使用支撐性的椅子、桌子和其他人體工學工具,保持正確的姿勢,減少對腰部的壓力。 定時休息:定期休息,避免長時間坐著或站著,進行伸展和活動,使肌肉得到放鬆,防止僵硬。 使用熱敷或冷敷:根據需要使用熱敷墊或冷 如果身体出现问题,请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话: 416-800-7417 […]