一、心脏在中医的地位！
《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。所谓心动则人动，心停则人歇！
一个人的大脑如果不思考，那么他或许在睡觉；一个人的心脏如果不跳了，那么他可能躺在了坟墓里。医学上，凡是涉及心脏的疾患，也常常与死亡挂钩，心脏对人体的重要性无需多言。
中医里面，心脏的地位同样尊崇，为“君主之官“，是五脏之首，居于最高位，主导了人的正常生命活动！
所谓心主血脉，血即血液，脉是脉管，又称经脉，血气运行的通道。正是心脏和经脉相连，形成密闭系统，加上心脏不停地搏动，才有了血液的循环运转，才有营养物质的持续输送，生生不息，提供我们生命的动力。
心也主神志，神志可以理解为一个人的外在状态，比如眼神，五感，精神思维等等，神志的存在，让我们有了思考能力，没有神志的人，等于是一具行尸走肉。
二、冬季容易发生心脏疾病
中医讲寒则凝， 因为冬天气温低，寒冷， 容易受寒造成经脉血脉的堵塞， 造成冠心病， 心脑血栓，脑梗，及严重点的脑出血。
心脏病有时候来的突然，是因为我们不知道它已经潜伏了很久，等到发才晚了。所以平时，我们应学会观察自己， 以此判断心脏是否出现问题，并及时就医！
1、头晕
头晕很多时候是因为大脑血供不足，供血不足一是血管堵塞，二就是心脏泵血功能减退。
2、气短
除了哮喘和肺肺部疾病外，心脏疾患也会导致人体呼吸不畅，心力衰竭，稍微一运动就感觉胸闷气短，提上不来，这是因为心脏供血不足导致缺氧，假如伴随胸部疼痛，更加可能是心脏出了问题。
3、脚趾变黑
脚趾甲虽然远离心脏，但其中含量一种与高血压、心脏病发作的相关物质，这种物质平时下是稳定的，但当心脏出现问题时，该物质会引发脚指甲的增厚变形乃至发黑。
4、舌头发紫
正常人的舌头应呈现粉红色，但对心血管疾病的人来说，因为血脉淤阻，会导致舌头上有淤斑，呈现暗紫色的情况，值得注意。
然后是高血压，过高的血压意味着心脏不堪重负，长时间的高血压，会造成心脏及其他脏器的损伤乃至衰竭，而通常高血压是有肥胖熬夜引起的。同时疲劳、失眠、大量饮酒等习惯，还会导致心脏早搏，心律失常，过快过慢的症状。
心脏本身其实并不容易出现问题，之所以有那么多心脏疾病，很多时候都是我们身体和其他器官先出了问题，才导致心脏跟着出问题
三、如何预防心脏病
- 少食盐
盐分过多，会加重心脏负担！
因食盐的主要成分是氯化钠，如果钠摄取过多，会造成体内的水滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏的负担。
尤其心脏不好，或有潜在心脏病的人，更不能吃的太咸，除此之外，味精、酱油中也含有盐分，不推荐经常性的食用，如果觉得嘴巴咸了，多喝白开水是一种方法。
2。 注意保暖
寒则缩， 热则舒。 保持温暖， 血脉通畅， 就不容易造成心脑血管堵塞。
3. 可以适当喝点酒
酒有温通作用， 如果肝肾都没问题， 尤其肝肾没有阴亏，是可以适当喝点酒的。 或者食用一点酒糟， 比较温和， 不伤身体， 还有适当的温通效果, 而且对健康有利。
4. 拍打穴位
拍打后背心俞穴，厥阴俞穴，然后可以加热敷。 另外， 膻中穴可以疏肝理气。 郗门， 内关都是不错的保健穴。 另外， 中医有句话， 公孙内关胃心胸。 也就是胃，心胸部的问题， 按公孙内关穴都有帮助。
更方面一点，可以在上述穴位贴点姜艾温灸贴。便宜又好效果。
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5. 少食寒凉
少食寒凉， 粘滞性油炸性等容易造成堵塞的食物少吃， 多吃一点清淡蔬菜
6. 适量运动
5. 做点艾灸
艾灸可以行气补气温阳通脉。 除了治病， 还是很好的养生保健预防的方法。 我们诊所都有很好的专业中医师为大家调理艾灸， 针灸， 拔罐，刮痧，经络 按推等
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