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立秋之后，天气短期内还会很热，但这股热不同于夏天。夏天气温虽热，但我们身体的孔窍开泄，能让汗液蒸发。一旦到了秋天，早晚就有凉风了。 凉风来袭，身体能立刻感知凉意，汗液往回收，津液往里走，但如果收敛得太厉害了，就会让体表感觉干燥，比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便赤黄、大便干结等。 燥主秋令，且燥邪易伤肺，归根结底，这所有问题的症结都在于——肺。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。 肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是养肺的黄金时机。 十白吃出一颗黄金肺 想要养肺，最简单的就是食疗，在所有颜色中，肺最爱白色的食物，“国医大师健康”整理出肺最爱的前十种白色食物，立秋后多吃，冬天才能少生病、不生病。 01 山药 现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。 天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。 推荐吃法 山药不仅能够切片煎汁作为茶饮，还能够炝炒、熬粥，适合不同体质的人食用。在烹饪山药时，一旦切片、切块、切丝等，一定要将山药放在水中保存，以免山药氧化，失去口感和雪白的外观。 02 百合 现代研究发现，百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。 推荐吃法 男女老少都可以吃百合，但其性偏凉，故患有风寒咳嗽、脾虚者不宜食用。百合有鲜品与干品，用作食疗，鲜品的效果优于干品，可以清炒或者我煲汤。 新鲜百合以皮薄瓣匀、肉质肥厚、色黄白为上品。其干品耐储存，服食方便。吃百合不宜多，通常一天的食量是干品不超过20克，鲜品不超过30克。 03 白萝卜 对于萝卜，民间有“十月萝卜赛人参”的说法，《本草纲目》对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”，白萝卜能消食健脾顺气。 莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩，都不愧是午餐的一道好汤或者好菜。 […]
很多人都有这样一个感受：一到秋天就容易掉头发。那秋天为什么容易掉头发呢？ 因为立秋之后，气候逐渐变得干燥，人体阳气内收，气血都往里收，人的皮毛受到的滋养变少。皮肤也随之干燥。而头发的发根深入到皮肤的毛囊里，当皮肤干燥，毛囊萎缩，头发就很容易脱落。 一般来说，掉头发是正常的，每天，头发都会正常脱落。每天自然脱落的头发数目约为50-100根。但同时也会有新的头发长出，总体会达到一个平衡。正常的头发脱落，不用担心。 掉落头发的数量在100根以上时，才能称为异常脱发。一旦出现异常脱发，头发会明显减少，出现局部明显稀疏，甚至光秃的现象。 2 Four Precautions for Hair Loss 脱发的4个注意事项 1、避免恐惧情绪中医讲“恐伤肾”。失常的气血运行，会引发脱发。 2、现在人的饮食，重油重盐，这些远远超过了脾的运化能力，久而久之就会造成痰湿过盛，经络不通。且脾主统血，脾虚不运，则气血不能输送到身体各处，头发难免会脱落、萎黄。 3、从中医学角度来说，长时间熬夜，伤及肝肾阴血，乙癸同源，是精血化生之源头，源头的气血不足了，头发末端自然就萎缩了。 4、从现代医学角度来看，因为压力大导致大脑皮层过度紧张，使立毛肌收缩，这种紧张可能会导致血液瘀积，从而导致血液流通不畅，毛发没有获得足够的营养就会造成脱发。 除了以上日常生活的注意事项。我们还需要注意脱发的类型。不同性别脱发在临床表现上有所差异，男性主要表现为前额发际后移，女性主要表现为头顶部毛发进行性减少，弥漫性头发变稀。 而男女脱发的表现不同，则是因为脱发的根源不同。男性多为肾虚，女性多为血虚，需要辨证调理。 3 Kidney deficiency alopecia […]
传统的中药制备、煎煮及调配过程繁复耗时，且亦非常不方便。中医师除了需要用大量空间储存中药材外，病人亦需将药材煮沸或煎煮成汤剂，方能服用。培力®将传统中药的生产、制备及使用全面现代化，并提供一系列齐全的浓缩中药配方颗粒产品，可即冲服用，方便省时。我们的浓缩中药配方颗粒乃根据传统中药的煎煮理论，配合现代化的提取及浓缩技术精制而成。故此，培力®的中药配方颗粒不但能保留传统中医药理论，同时亦为未来的中医药临床研究提供了稳固的研究基础。标准化浓缩中药配方颗粒免除传统中药煎煮的繁复，既方便又省时，无论在药效、口感、香味及味道方面均与煎煮的传统中药无异，并能迅速溶解于热水中，方便服用。 培力®是一间领导香港中药市场的制造商，以旗下「农本方® 」品牌，从事浓缩中药配方颗粒的研发、生产、市场推广及销售。 农本方®乃香港唯一获国家指定的浓缩中药品牌#，亦是香港各大医院及医疗机构的浓缩中药配方颗粒指定供货商。 农本方®自二零零四年起，一直为香港各大医院提供浓缩中药配方颗粒产品，目前是香港浓缩中药配方颗粒产品最大供货商，市场占有率达70%*。我们的客户包括香港18区内主要的医院及中医诊所、非政府机构及其营运的流动医疗车、各大学中医药学院附设的中医门诊、各大药房、药行及大型连锁药店以及私人执业的中医师，可见其药用疗效及质量得到各界的认同。 农本方®更与多间著名大学及科研机构进行中医专科临床研究，获多方学者认同其质量与疗效，肯定了其医学界的地位，为现时香港最多医院采用的浓缩中药品牌^。 培力®早于二零零六年开展国内的业务。我们除了直接销售农本方®浓缩中药配方颗粒产品予客户外，亦透过代理商分销产品予国内各大医院及医疗机构。目前，我们国内的销售及分销网络覆盖超过20个省份、自治区及直辖市，遍布逾300多间医院及医疗机构。我们更与中国最大的医药及保健产品分销商之一国药控股的香港附属公司── Sinopharm International 订立分销框架协议，透过与国药控股的策略性伙伴关系，及其强大的国内医药分销网络优势与快捷全面的物流管理，进一步扩大我们在中国的产品分销网络。 培力®目前是: 全国五间获得国家食品药品监督管理总局认可获准于中国生产、推广及销售浓缩中药配方颗粒的企业之一，亦是当中唯一境外公司。 全球第一间，亦是唯一获得美国药典委员会(USP)认证的浓缩中药配方颗粒制造商。 全国五间获国家食品药品监督管理总局认可的浓缩中药配方颗粒生产商中，第一间拥有中国合格评定国家认可委员会(CNAS)按照ISO 17025标准认证的国家实验室，并同时获澳洲药物管理局TGA的生产质量管理规范GMP标准认证。 培力®的「农本方®」浓缩中药配方颗粒产品」系列，配备独特专有的「农本方®智能中医诊所管理及配药系统」(CMCMS)，全面结合中医诊症、配药及诊所管理，为各大医院、诊所、大学、科研及医疗机构与专业中医师，提供了完善及现代化的中医药产品及服务解决方案。培力®的「农本方®智能中医诊所管理及配药系统」将整个中医诊所的服务流程，从病人登记、医疗记录整理、医师诊断、拟定处方、存货管理以及浓缩中药配方颗粒产品处方调配，均全面自动化。当病人经医师诊断及拟定处方后，「农本方®智能中医诊所管理及配药系统」能将浓缩中药配方颗粒的处方剂量准确地预先调配，并迅速混合及分装成密封独立包装，令病人方便携带，能实时服用，且安全可靠。 […]