白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，暑气消退，秋天的氛围越来越浓。此时，有些人会出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力、过敏性鼻炎、哮喘和支气管炎的发生等症状！
因为冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等。
有医生表示，换季时冷热不均，儿科门诊量会比平时明显增加，多是呼吸系统疾病，以感冒、发烧、哮喘等为主。
在中医看来，经过了盛夏酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，阴阳失调，也就更容易耗人津液，患上“秋燥”。
在中医看来，夏季凉东西吃多了，容易损伤脾阳。天气凉了之后，继续如此，就更助湿邪，损伤脾阳，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。
因此有这些基础疾病的人，一定要注意早晚添加衣物。
否则身体不通，不仅进补不利，到了冬天，还会影响身体的闭藏，留下隐患。
体寒是很多女性以及身体虚弱的朋友会有的问题，对于体寒的人来说，冬季总是冰凉的手脚是非常难受的。你们知道吗?体寒其实是可以通过艾灸来调理的。今天小编给大家讲讲体寒艾灸哪里、体寒吃什么以及体寒的症状有哪些。 体寒艾灸哪里？ 体寒艾灸大椎穴 穴位：大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。 作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。 主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大椎穴有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。 2. 体寒艾灸足三里穴 穴位：足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。 作用：足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。 主治疾病为：头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。足三里穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。此外，还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等。 3. 体寒艾灸关元穴 穴位：关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。四指并拢，置于脐下横量，可在小手指的下缘处取穴。 作用：关元穴具有温肾阳、补虚，壮阳的作用。 主治疾病为：元气亏损的病症如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷;男科疾病如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等;妇科疾病如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病;下焦疾病如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。 4. 体寒艾灸神阙穴 位置：神阙，就是我们俗称的“肚脐眼”。 作用：艾灸神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。 主治疾病为：对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。 […]
原创： 秀中医 – 版权所有， 转载请注明网站出处。分享一下我的看法 前两天yorkbbs 和星岛日报都报道了关于安省尤其约克区出现麻疹的案例， 引起很多人的不安。 我认为是时令温病， 西医讲传染病， 实则因为时令原因， 迎合了人体本身虚证， 用食物可以调理。 疹病原因， 在于木气疏泄， 从五行生克来说， 反侮到肺金，所以从皮肤发出疹子。 同时病人中下焦大虚造成。 因为春天为大地木气升发的季节， 所以会有多人得病， 西医讲的病毒， 空气中都会有， […]
摘自于古今名中医治疗养生绝技趣谈 1904年，美国女画家卡尔接到清朝皇宫的邀请，入宫为慈禧太后画像。后来，卡尔在其所著的《慈禧写照记》一书中写道：慈禧虽已年近70，但“猜度其年龄，至多不过40岁”，因为慈禧太后“美丽的面容，与其柔嫩修美的手、苗条的身材和乌黑光亮的头发，和谐的组合在一起”，“嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。” 慈禧太后身边的女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中也记载，慈禧到老年时，肌肤仍然白嫩光滑如同少女一般，细腻光润。慈禧到老年仍能使皮肤保持少女般白嫩，她有什么秘诀呢？据清宫史料记载，光绪六年时，当时的清宫御医李德立、庄守和等人参考和借鉴了金代宫廷女子洗面用的中药方“八白散”，为慈禧太后特制了一种中药美容用品——“玉容散”。 “八白散”原由8味中草药制成，处方是：白丁香、白僵蚕、白牵牛子、白细辛、白莲心、白芷、白附子、白茯苓，因8味药第一个字都是“白”字，故称“八白散”，将8味药研成粉，每日用于洗脸，就有润肤洁白的效果。 但清宫御医研制的“玉容散”，并没有全用“八白散”中的8味药，只取白芷、白牵牛子、白丁香、白僵蚕、白细辛、白附子、白莲心，另加鸽条白、鹰条白、白敛、防风、山柰、甘松、檀香7味药，一同研成细粉末，用水调和，取之按搓面部皮肤，再用温水洗净，每日2~3次。由于“玉容散”确有防皱美白的功效，慈禧为此特下谕旨，重赏御医，并将“玉容散”作为自己终身使用的美容化妆品。 此外，清宫御医陈仲元还将南朝张贵妃曾用过的一美容秘方献给慈禧太后，其做法是：取一只新鲜鸡蛋，磕一小孔，去蛋黄留蛋清，然后将少量朱砂末装入蛋内，再用蜡将小孔封好。将蛋同其他待孵的鸡蛋一起放入鸡窝里，让母鸡孵化。等其他蛋孵出小鸡后，将朱砂蛋取出。磕鸡蛋壳取朱砂蛋清涂于面上，能使面容白里透红、光滑润泽。慈禧太后日常将这一美容秘方与“玉容散”配合使用，从而取得了神奇的祛皱美白效果。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, […]
