加味逍遥散 – 介紹

  夏季雨水较多，在夏季的连日高温里，雨水成了所有人所期待的，降雨后，温度下降湿度增加，让人感到清凉身心愉悦。有很多人就问了，下雨天比较凉爽，现在艾灸多好，不用担心热，也不用开空调电扇。那么，问题就来了，下雨天到底可以艾灸么？   艾灸是通过打开穴门，打通经络，从而“驱逐”体内的各种毒素的治疗方式。而阴雨天温度降低湿气很重，毛孔散热减少，穴门闭合，这个时候进行艾灸，引来的不是阳气而是阴气和湿气，所以下雨天气最好不要艾灸。同样日落后阴气湿气也会上升。   那么一天中什么时候最适合艾灸呢？古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。     艾灸的具体时间因人而异，需要根据个人体质和需要调理的症状的不同来选择艾灸的时间。其实不存在早上灸好，还是晚上灸好这个问题，关键是看你需要解决什么问题，例如，调理脾胃功能可以选择早上9-11点做；调理心脏功能可以中午11-1点做；如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。   不管您最终选择什么时候在什么时间进行艾灸，艾灸过程中保持身体心态都比较放松的话艾灸效果最好。当人体轻松下来，恬淡虚无，真气从之。这个时候来进行调理，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好，你调理的时候，火冒三丈，急急忙忙，调理完还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。 * 内容摘自网络