前面的文章里提到,在宣宾老师自己的日常锻炼里,鱼际和气术是其中之一,很多人想知道,老师常做的还有哪些方法。现特将其公布如下: 以上宣宾老师点到的三个锻炼项目里,拍百会也赫然在列,由此可见其重要性。 关于百会穴,宣宾老师在他《感悟人体×形平衡法》一书里说:“头为‘诸阳之会’”百脉之宗‘,百会穴更是各经脉气会聚之处。其穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用”。 那么在实践中,拍百会究竟有哪些作用呢?请看网友们的分享: 一、感冒 爱&感恩:受教了,昨天晚上练功后出汗,衣服有些湿了,本不想换衣服,躺下觉得不舒服,起来还是换干衣服,今早练后出小汗,但是赶时间出来买饭,吹风了,下午就有些流涕,赶快拍百会穴,好多了。以后一定注意出汗后及时换衣和不吹风。 刘敬东:没关系,谢谢老师,我前几天刚用拍打百会和摸摸耳后大筋治好了女儿的发烧感冒,一晚上就退烧了,感冒三两天就好了,只操作一次 若离:我感冒是拍百会拍好的,喉咙痛是按耳后穴按好的 静听花开:每次遇到问题总能在老师的公众号找到答案,前几天感冒,坚持二天捏耳后大筋,拍百会轻松治愈,感恩老师的分享 罗:老师好!孙子感冒发烧流鼻涕,艾灸,搓热背部,不肯拍百会就用和气术两次(搓热掌心捂百会)每次30分钟,基本好了,现在偶尔咳一 下,玩得很欢。感恩老师! 傲雪口:耳后高骨大筋,真的神了,我这两天感冒,眼泪鼻涕直流,一点风都不能吹,风吹在身上感觉透骨凉,吹到脸上感觉的毛孔在收缩,好像在做自我保护,告诉我不要吹了。昨天我自己艾灸了一次,没啥效果,也许是我方法不对吧,今天早上起床拍百会二千多下,吃完早餐休息一会就开始刮肺经,刮完就开始捏这个从来都没捏过的耳后高骨大筋,脖子上都是汗,也捏不起来,我就慢慢的揉,两边各揉了几分钟吧,过一会真的不流鼻涕了,人也基本上舒服了,现在晚上还能吹点帅风扇,太不可思议了,感恩宣宾老师,感恩曾老师 晴:我之前感冒咳嗽发烧就是拍百会、灸大椎、按曲池合谷和手咳嗽点调理好的,谢谢老师! 二、便秘、肛周胀 陶外婆:昨日得宣宾老师指教:头蒙头陷拍打百会及和气术凹陷处。 这二天大便不爽,昨晚第二次如厕眼看又要失败,情急之下劲使大了气往上冲脑,急忙大拍百会穴,也没数数,头顶竟有清凉感,随着一股激荡之气,碰的一下终于拉出来了。 […]