如何用外治的方法祛除体内的湿气和寒气

祛除体内湿气的方法有很多,首先我们谈一谈食疗。

有时候我自己在做饭的时候,会喝一些米糊,这些米糊的成分里面有,糯米,薏米,山药,红豆,但这些食材,隔三差五的,就做着吃一顿,由于我也是一个快70岁的人了,坚持吃这些,感觉到身体的湿气没有那么重。

如何用外治的方法祛除体内的湿气和寒气

 

第二种办法我就是坚持着做艾灸,从年轻的时候喜欢艾灸,一直到现在年龄大了,我也在宣传艾灸,在使用艾灸,我感觉我的身体很好。

艾灸不仅仅是去湿气,同时它的活血化瘀,疏经通络,消炎止痛的效果更胜一筹,我感觉无论是年轻人和老年人,如果你学会了艾灸,你就少吃很多药,当你患病的时候,第一时间想到用艾灸来帮忙,用的时间久了,慢慢你会体验到,艾灸真的无所不能。

如何用外治的方法祛除体内的湿气和寒气

 

当我自己感觉到身体湿气严重的时候,我会首先艾灸中脘,天枢,足三里,有这几个穴位,足以帮助你提升元气,而祛除体内的湿寒。要知道,热则舒寒则凝,当你的身体寒气大的时候,就会凝固在你的体内,形成一些,嗯积液,肌瘤,囊肿,尤其是女士,对于寒湿更要,引起足够的重视。很多女性结婚以后迟迟不怀孕,或者是怀孕以后胎停育,都与你体内的湿寒和子宫湿寒有直接关系,湿寒是固不住胎的,艾灸对于祛除湿寒具有非常好的疗效,但是有一点艾灸绝不是三天打鱼两天晒,只要你参与艾灸,你就要坚持下来,当你坚持下来以后,你会逐渐的感觉到,身体的免疫力提高了,阳气上来了,湿寒逐渐的排除了体外。

 

第三、排湿的效果,我觉得贴足贴效果也不错,没有用过的会对他产生一些怀疑,当你用过以后,你就觉得你身体的湿气,通过您贴足贴在特定的穴位上,也会有所改善。

上图是我自己觉得嗓子痒痒的,我就贴了一个足贴看出来,排出来的湿气,黏黏的,湿湿的,当这些湿气排出来以后,我会觉得嗓子轻松一些,但是这种治疗也绝不是一两天就会看到明显的效果,第一次贴的时候,湿气是很重的,当贴到五六天以后,再接下来贴足贴湿气就没有这么严重了。

 

但是你单纯贴在其他部位还需要贴在脚下,这种足贴叫做霸王帖,身体内湿气重的人,或者是久病的人,或者是找一些顽固性疾病,以及大病的人,都需要贴足贴,帮助你祛除体内的湿气,体内的湿气去了,寒气去了,再患一些肿瘤类的疾病,概率就会减少很多。

我喜欢内病外治的方式,不用吃药,通过一些外治的方式,达到治疗的目的,这样对我们的脏腑也是非常安全的。

 

 

*以上內容转自单桂敏艾灸博客

 

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