中医知识～气虚1.气虚～肺气虚：主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。
治则：补肺益气
取穴：太渊、肺俞、合谷、中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺俞纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。
治法：宜针宜灸。
*以上內容转自单桂敏艾灸博客
You may also like
秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机，如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期！ 肺是体内进行 气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网。 经常爱熬夜的人，脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，肺的功能受到影响是重要原因之一。皮肤得不到充分的营养供应就会”饥饿”，慢慢衰老、退化、出现皱纹。 秋季养肺“三部曲” 1、两种呼吸方法——润肺 适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，大家可以学学： ① 腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量。 ② 缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分。 上述呼吸法可以每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。 2、适当运动——健肺 有氧运动是提高心肺功能的首 选，如慢跑、散步、打太极拳等，可以改善呼吸功能、增加血液循环、增强心肺功能。 3、秋天常艾灸——养肺 秋季艾灸可以起到调肺气、润肺阴、降肺火、去肺燥的作用，对于秋天常见的口干鼻干，干咳少痰，便 秘，皮肤干燥，言语无力，感冒等症状具有良好的调理作用。 秋季五行属金，而人体的五脏之中肺也属金，此时肺经当令，肺经最旺。 所以推荐秋季艾灸肺经上的穴位：肺俞穴、合谷穴、太渊穴、膻中穴、气海穴。 […]
经常听到一些人说艾灸出现各种问题， 有的说哮喘加重了， 有的说更难睡了， 有的说子宫肌瘤更大了， 有的说盆腔炎更厉害了， 更不用说水泡，痒，痛等各种各样的反应和问题。 那哪些是正常的， 哪些是艾灸有问题呢？ 其实艾灸是要很专业的， 跟其他中医治疗方法一样， 需要有很好的辨证和了解艾灸的作用机理。 它也是一种术，只是比其他术相比有其独特的优势。而且是养生保健最好的办法。 但如果不明白机理，乱灸， 不但对身体无益， 而且还会造成其他问题。 遇到疑难杂症包括肿瘤癌症等能不能灸， 如何灸。 什么情况下不能灸或需要与别的术或饮食配合等等。 艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用，如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，或灸量把握不好， 从而造成了身体的不适。 所以专业的学习和指导非常重要。 欢迎参加秀中医的专业艾灸指导，将体质特点，艾灸要点及禁忌，艾灸反应及问题处理，传统中医辨证思路和空间医学理论融合一起， […]
搓1部位+灸6穴，给子宫大扫除！消灭宫寒痛经、肌瘤囊肿、妇科炎症… 三伏很短，健康很长！一晃眼就到中伏了，抓紧每一天！尤其是有宫寒、妇科疾患的灸友，现在是最黄金的时期，用灸1部位+6穴，给子宫大扫除，消灭宫寒痛经、调肌瘤囊肿、妇科炎症… 一、中伏，阳气最旺的20天！ 时间如梭！明天，就将进入三伏天的中伏，临近大暑，一年最最热的20天即将到来！也是三伏灸最黄金的阶段，不仅是我们调理冬季好发病的时期，更是调理妇科的黄金时期，千万不要错过！ 因为他们都是一个道理：借助外界充盈旺盛的阳气来祛除我们体内淤积之病邪，效果最佳！而妇科，多半就是寒湿於导致的！ 我们三伏灸，冬病夏治，多半是调的虚、寒病症，其中，主要是针对“寒湿淤”，如风湿、类风湿关节炎、咳嗽哮喘、鼻炎、手脚冰冷等等。 而女性妇科，其实就是一种虚寒病症，如果正气强，气机通畅，不会气血於堵，不会子宫肌瘤，也不会有盆腔炎等等妇科杂症。既然妇科是虚寒问题，那么用温阳补虚的艾灸来调理，是最合适不过的了！ 二、为何八髎能调妇科？ 八髎最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎、下髎，脊椎两侧各四个，总共八个。髎，就是孔隙的意思。 历代中医大家都给予八髎极高的评价，认为它是妇科、男科的必调之穴。那么，从女性角度来说，为什么八髎可以调妇科呢？ 原因如下： 1、八髎位于腰骶部位，在一、二、三、四骶后孔中，而这个区域正是盆腔所在之处，邻近胞宫。故而，刺激八髎等于直接刺激了温润女性一生的“第六脏”——胞宫。 2、八髎五行属水，擅长调节水液，疏通气血，而但凡妇科问题，都跟气血水液有关。故而，八髎能通调所有妇科问题。 3、著名中医师武国忠曾说：八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身气血的总开关。 故而，刺激八髎，使之畅达无阻，有助于人体气血循行保持常度，而气血是健康的根源所在，气血好了，身体免疫力就强，妇科问题也就不易找上门来。 三、三伏灸八髎，给盆腔大扫除！ 八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接温暖胞宫、化寒祛湿，给盆腔大扫除！ 而胞宫是对女性非常重要的一个地方，冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，而八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅通无阻 。而胞宫阳气足了，妇科也就难以滋生！ 再次提醒，八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个。 这八个孔直接联通胞宫，在最热的三伏天艾灸它们，可以借助外界旺盛的阳气向胞宫传导热力和药效，直接给盆腔注入阳气，对妇科来说是无疑是最直接的调理！ 四、疏通八髎，艾不可少！ […]