阳虚易得“空调病”,主灸四穴先扶阳症状:空调病方法:关元、中脘、涌泉三穴用艾灸罐灸,每次每穴30分钟,每周1~2次。大椎穴用隔姜灸,每次3~5壮,每周3~5次。 当今得寒证的人为什么比我们那个年代多?因为我们那个年代没有电扇,也没有空调,我们要找凉快的地方就到门洞里头,或者树荫下,这就是最凉快的。 老天爷给的自然风和自然的温度是最好的,但现在我们都是人为地制造一些冷或热,在我们的身体里没有和天地合一的过程,我们把自然人为地进行了改变,所以我们在适应自然环境和人为改变过程中就会得很多疾病。 在一个家庭里面,如何控制空调特别重要,空调的温度直接决定你的健康状态。人们常常不知道如何去控制空调,只觉得由热的环境突然到凉的环境中太舒服了,但殊不知在舒服的过程中有那么多慢性疾病在侵袭你,当你知道以后,你的身体就已经寒到一定程度了,寒邪特别容易入侵。 空调病是寒气重造成的阳虚,所以治疗上先要从扶阳做起。关元穴可以固阳,是重点灸的穴位。俗话说,“寒从足下生”,而艾灸涌泉、足三里穴可以祛除下肢的寒气,并且可以调理脾胃;艾灸中脘穴可以和胃健脾,解决冷食胃痛、消化不良的问题;艾灸大椎穴可以祛除颈部的寒气,预防颈椎病。艾灸大椎穴还有个办法,就是用隔姜灸。用大的老姜片和艾炷,每次3~5壮,大约半小时。老姜的热性和艾灸的阳性相配合,有事半功倍的效果。上班族和经常上网的人都应该试试。 在三十五六度的气温之中,注意不要突然进到空调环境中,你应该先在凉快的地方待一会儿,让皮肤的毛孔尽快地有一个闭合收缩的过程。再者,立秋后,夜晚的气温往往偏低,长时间吹空调是很容易感冒的。如果开空调,时间不宜过长,温度不要低于26度。食欲不振不要慌,调和脾胃疾病消症状:食欲不振方法:中脘穴用单眼艾灸盒灸,章门、梁门、胃俞、脾俞穴用艾灸罐灸,以局部有温热感为度,每次每穴灸10~15分钟。以上操作每天1次,10天为1个疗程。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题,请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话: 416-800-7417 地址: 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON