我几天前在我妈家，不小心被木头床的边缘猛力伤到。以前有过类似经历的人应该会明白厉害程度。 我妈曾经磕到床边竟然肋骨骨折。 我这次磕得也不轻，感觉伤到了骨头。 回家后上楼都没办法， 必须用手托着右腿上楼， 很疼。
我其实当时想用艾灸的， 我知道艾灸很有帮助。 可是家里的孩子们很是抱怨艾灸的味道， 所以我就用了我们的姜艾温灸贴。
就在痛处贴了一贴。 不夸张得说， 在差不多几个小时后，就感觉轻快一些，上楼还是有痛，但稍轻了。 我是下午贴的，到晚上睡觉前， 就感觉好多了。 第二天，我又贴了一次。 就这样两天， 骨头基本不痛了。
说白了，这种姜艾贴有温通，行气，散瘀的作用。 效果真的不错。 比我想象得还快。
分享我用艾条治疗咳嗽的过程。今年春节我回老公家过年因为天气冷病倒了，直接就是咳嗽，发烧，全身疼，拉肚子，因为过年就一直忍着，等我了广州我才自己用艾条治疗。我咳嗽第12天用艾条治疗，连续艾7天，艾的穴位主要是大椎穴，肺腧穴，膻中穴，肚脐眼，关元穴，每天几乎用艾灸盒艾3个小时，反应是这样的，第一、二天艾灸完咳嗽更严重，比没艾灸还咳得多，吐出很多黄色的黏痰，吐了很多很多，第三天艾灸后起床咳嗽稍微减轻，咳嗽没有之前多，吐出的痰减少了，第四天艾灸完已经咳得很少了，吐出的痰已经是白色的夹杂一部分黄痰，第五天好很多了，不怎么咳，但是感觉肺有点压住的感觉，就继续艾，偶尔会吐出很多白色痰还带有泡沫，第六天艾灸完就很少咳了，白色的痰也减少很多，感觉吸气肺还是有点不舒服，第七天艾灸完，感觉肺张开很多，没有了压住的感觉，偶尔会咳几声。后面几天没有艾灸基本也没有怎么咳了，感觉已经好了，但是隔几天有空我还是会艾灸一下巩固，因为公司很多人生病。这就是我用艾灸治疗好咳嗽的心得，如果不用艾灸，我上年咳嗽咳了一个多月，还是吃了中药效果也不佳。我接受艾灸也7、8年了，感谢艾灸，感谢单老师，感恩。 2018/3/14 10:39:37 博主回复：谢谢你的反馈 我会形成文章的 ?我要告诉大家的是，这款艾条属于金艾条，最适合在颜面部位，或者是呼吸系统疾病的使用，因为他的烟很少，但是它的火又非常柔和，所以当您在面部使用，用于感冒或者呼吸系统疾病的时候，那么我给您首推这款艾条，您试试吧，效果还是不错的。 ?很多人也是很想用艾灸治疗一些常见病和多发病，但是呢，遇到一点困难或者是反病的现象就会退缩，我们在做艾灸的时候肯定会有一些反复的，但是这些反复一定是疾病在往好的方向发展，如果此时你盲目的放弃了，那么可能疾病又打回了原形，所以治疗疾病坚持很重要，有信心更重要。 您看到了这个粉丝的反馈，她每天艾灸差不多三个多小时，他也体会到了有一些反应，但是她没有停下来，是继续的艾灸，用自己艾灸的亲身体验去感觉这种反应究竟是好、还是不好？ 她自己也说她艾灸了7-8年了，每次生病都会用艾灸来解决，其实我在临床用艾灸也有四十八、九年了，所以呢，我退休以后我就介绍这种方法，我觉得这种方法简单易行，最适合老百姓使用，对于一些常见病和多发病，简直就是手到擒来，你只要手头有艾条，那么所有的疾病都可以用它来做治疗。 当你用艾灸以后，身体的元气慢慢提升，你就会感觉到你身体上原来有很多的小毛病，都在逐渐的减少，甚至是消失，这就是艾灸扶元阳提正气的效果 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话： 416-800-7417 […]
很多人听说了艾灸的神奇，但怀疑是否合适自己；或者刚开始艾灸几天，自己的体会不明显，就问我自己的方法对不对、取穴正确不正确。 我的回答就是——自己去做、去尝试！只有自己试过了，才能用效果来说话。如果疗效甚微，说明艾灸这种方法可能不适合你。这没关系，因为艾灸不是对每个人的治疗效果都相同的，而且中医疗法有那么多，其中肯定有适合你的。 如果有疗效，但是没有达到自己的预期，我们可以调整取穴、艾灸时间，之后效果可能就明显了。并且艾灸是可以随时随地进行的。晚上睡觉前泡个脚，泡完脚以后把两个艾灸罐系在涌泉穴睡觉，不仅改善睡眠，还可以提升肾气。 像我颈椎不好，冬天的时候，假如说实在没有时间，我每天锻炼的那一个小时，就会把艾灸罐系到我的脖子上，带条围巾，穿上羽绒服，我照样在外面走，人们看到我脑袋腾腾地冒气，说单大夫出汗了，其实他不知道我后面还有一个小炉子跟着，源源不断地供给着能量。 所以艾灸就是傻瓜式的疗法，走路艾灸、运动艾灸、家务艾灸、睡觉艾灸、工作艾灸，它就可以达到这么方便的程度。不要把艾灸当成任务去完成，你要随时随地想到我可以用它做一些健康的保养和治疗，这样你就不会有负担。单阿姨“艾”心提醒现在很多专家在电视节目中教大家用按摩、刮痧等方法刺激反射区来治病、保健，其实艾灸也可以这样用。区别只是在于按摩、刮痧偏重于物理刺激，而艾灸是热刺激和药物的透入刺激，但都有异曲同工的作用。在这里我还要告诉大家，自己给自己治疗是最好的治疗方式，因为我们知道哪里需要治疗，哪里治疗的还不彻底。我希望所有人自己的病自己治疗，自己做自己的医生，自己主宰自己的健康 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway 7 East, Unit 101, Richmond Hill, ON
阳虚寒邪用艾灸治疗腰病 肾气不足，肾阳不足也会出现腰疼。 阳虚气虚缓解腰痛效果好转，有寒邪因素在内。夏天怕开空调，有些人来了，穿着毛衣，秋裤。穿着很厚还是畏寒怕冷。腰部不适用艾灸可以治疗各种阳虚。这样的病人适合艾灸治疗。 陈艾比较好，三年的艾，就很好了，都说越陈越好，没有生虫，长毛都可以使用，专家说越陈越好，绒摸着没有明显的杆，有杂质的就不好。但是我还是认为，三年的艾灸已经非常好了，陈艾是否会失去药物的良好治疗效果呢？我临床爱用一年的艾灸已经不错了。 最好的艾应该是手感像棉絮这样的就很好了。 腰部又酸又沉可用隔附子灸 可取肾俞穴 腰是肾之俯，艾灸肾俞穴，可用隔附子灸。附子是大辛大热的，附子善于走串的，是纯阳之品。加上艾灸应该是助阳驱寒的强强联合。放上附子灸，即温阳，又散寒，祛寒止痛。 方法：附子泡软后，大约浸泡24小时，可以直接放在痛点艾灸，看下图。 附子片放在痛点上置艾柱 […]
肾在中医学甚至在整个中华文化中，具有独特的内涵。古有“人老肾先衰，肾精亏虚则无子”等说法。说明肾与人的寿命、生殖等有密切的关系。 肾在中医学甚至在整个中华文化中，具有独特的内涵。古有“人老肾先衰，肾精亏虚则无子”等说法。说明肾与人的寿命、生殖等有密切的关系。其实，在中医学看来，肾是人体阴阳气血之根本，影响整个人体的生理功能。所以，肾的功能是非常多的，但是其最根本的功能还是肾藏精和肾主水。 对于“肾藏精”这个功能，我们关键是要了解“精”的含义。“精”，即精气，是构成和推动人体生命活动的最基本的物质，按其来源可以分为“先天之精”和“后天之精”两种。先天之精，来源于父母；后天之精，由我们从饮食中汲取的营养物质和腑脏代谢化生的精微物质沟通构成。 肾中储藏的精气，到底有多重要？可以打一个比喻：肾中的精气对人体的重要性，就像国库对一个国家的重要性，一旦国库亏空，这个国家就有可能解体、消亡；同样，一旦人体中精气亏虚，轻则影响整个人体的生理功能，重则减寿，甚至危及生命。具体来说，肾精的生理功能主要可以分为两个方面：一是促进人体的生长、发育和生殖；二是调节整个机体的新陈代谢和生理功能。 当人体的肾精不足时，在中医学中常常称之为“肾虚”，对于儿童来说，主要会影响其生长、发育；对于成人来说，主要会影响其机体的新陈代谢和生殖功能。肾的另一个重要功能，就是“主水”，即肾可以调节人体内水液的代谢。如果此功能失调，人体就会出现盗汗、虚汗、水肿等现象。 因此我们要平时注意养肾、补肾就显得尤为重要了，在中医学中还有“久病及肾”的讲法，平日养肾、补肾对于糖尿病、冠心病、高血压等常见慢性病的康复也有积极的意义。 补肾 艾灸穴位 1、肾俞穴 肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。 2、关元穴 关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。 这个穴最好的刺激方法就是艾灸。 3、气海穴 气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。 4、三阴交 对女性来说，三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。 5、太溪穴 艾灸太溪可调理肾脏相关疾病，也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显，可能就是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可通过艾灸太溪穴来补养肾气，平时也可常点按太溪穴。 […]
