很多人喜欢艾灸. 经常自己艾灸一段时间后, 没什么感觉. 就因此对艾灸失去信心. 其实艾灸对90%以上的人群都非常适合, 是其他方法难以取代的养生保健大法.
如果你从没有灸感,一个原因可能是气太虚, 先天经络不敏感,并不是没效果,我们不需要盲目追求灸感,也千万不要因为一时没灸感而放弃艾灸
另一个原因可能是被灸之人的经络淤堵严重,以致灸感的出现缓慢。 更需要坚持艾灸,开淤散阻,疏通气血经络,之后就会慢慢好转
没有灸感绝不意味着艾灸没有效果.
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灸感并不是一个笼统的概念,相反,它也有细致的划分,程度的强弱,灸法之中,根据人不同时期出现的不同灸感,大致可划分为如下3个阶段:
第1阶段:气至病所!
艾灸最重要的目的,当然是为了养身和祛病,所以在艾灸时,如能感受到穴位、局部,或整个身体有热气流动,那意味着你体内的正气被激活,灸火循经,渗透进病灶所在,发挥作用,就感觉而言,多表现为皮肤透热、扩热、传热等现象。如果身体气机比较流畅的朋友, 很明显感觉到气在体内的运行.
第2阶段、正邪相争!
人的正气刚刚抵达病灶时,自然就会与病灶所在的病邪之气发生冲突,但因为此时的正气还不够壮大,以至于邪气处于强势,或者均势,于是二者便会发生激烈的搏斗,衍生出较为明显的灸感反应。
主要表现为皮肤肌肉的酸、麻、胀、痛、痒,这个时候大家需要做的当然是坚持艾灸,随着艾灸的进行,正气越发壮大,邪气越发衰微,此阶段的灸感也会不断减弱,身体随之出现病邪减轻后的舒适感觉。
第3阶段:去病祛邪!
艾灸一段时间后, 病灶会随着艾灸的持续被祛除,此时肌体深处的邪气陆续排出,多表现为风、寒、凉、冷的灸感。如果艾灸一段时间后出现了这种情况,那说明你体内的正气饱满,由内至外将病气驱出体外。