艾灸这几个穴位，预防肺部疾病

夏天到了，又到了撸串的季节，下班了，约上三五好友，吃吃烤串，聊聊天，再惬意不过了。但是，聚餐过于频繁，烤串又多以肉类为主，过于油腻，大家一定不要贪吃，对于有慢性胃炎的人来说，就更要小心了，不注意的话反而会给自己带来痛苦。 慢性胃炎是一种常见病，多发病，其发病率在各种胃病中居于首位。目前研究认为，慢性胃炎主要是由幽门螺旋杆菌（HP）感染所引起的。大部分慢性胃炎的患者临床症状以胃痛、胃胀、纳少、食欲不振、呕吐、嗳气恶心等消化道症状为突出表现。慢性胃炎这个病名在中医古籍中虽然没有，但是根据其临床表现，中医学的“胃脘痛”、“吐酸”、“痞满”、“嘈杂”等都可适用。 《素问·痹论篇》云：“饮食自倍，肠胃乃伤”，指出了饮食不节就会致脾胃受损。《脾胃论·脾胃虚实传变论》曰：“故夫饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤……此所以病也”，系统地论述了饮食失节、七情内伤所致脾胃病的病理变化。 慢性胃炎的病位虽然在胃，但与肝脾两脏也是关系密切的，脾与胃互为表里，两者在生理上相辅相成，在病理上往往也相互影响。肝胃之间，木土相乘，肝气郁结，易于横逆犯胃。胃为六腑之一，以通为用，凡因寒、因热、因虚、因食滞等诸种原因导致胃气失于和降，气机不畅，都会产生痞满、胀痛、嗳气等各种症状。艾灸，对于调理治疗慢性胃炎有很好的效果，下面介绍给大家： 上脘 在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。主治胃痛，呃逆，呕吐，反胃，以及急、慢性胃炎等。 中脘 为任脉穴，在脐上4寸。有温胃止呕、散寒止痛；和胃健脾，通降腑气的功效。适用于脾胃虚弱体质，因寒而致的呕吐、腹痛等。 下脘 在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。主治胃痛，腹胀，呕吐，反胃，肠鸣，泄泻，以及消化不良，急、慢性胃炎等。 足三里 在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里穴既是胃的下合穴又是足阳明胃经的合穴，通过调动胃腹之气，从而达到扶正祛邪、健脾和胃、降逆止呕的功效。 操作方法： 采用无瘢痕灸法，取上中下三脘、足三里，每穴灸15~20分钟。治疗期间患者还需调情志、节饮食、忌生冷油腻，2周为1疗程。 艾灸作为一种传统的中医外治法，具有温阳固脱、散寒止痛等功效。《黄帝内经》云：“大风汗出，灸意喜穴。”说明在数千年前人们就已经意识到了艾灸防病治病的重要作用。“针所不为，灸之所宜”，“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸火芮”，说明艾灸具有独特的适应症，特别适用于治疗虚寒性的疾病。 艾灸通过局部的温热刺激，可以产生一系列独特的功效：皮肤局部温度的升高，可以促进局部的血液循环和淋巴循环及各种病理产物的吸收和代谢，故具有改善局部症状的功效；当刺激特定的反应点或刺激点时，通过经络沟通上下内外、联络形体官窍的作用，又可以产生整体的调节作用，治疗全身的疾病。   -转摘自搜狐，如侵权请告知。