科 名 病 证 常见灸治穴位 呼吸系统 感冒 风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里 专灸风门、足三里可预防流感 肺炎 风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里 支气管哮喘 风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里 气管炎 风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸） 肺结核 体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸 循环系统 高血压 百会（轻灸）、风驰、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门（足三里、绝骨瘢痕灸） 动脉硬化 大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里 冠心病 厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中 预防中风 风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里 心律失常 同冠心病 风湿性心脏病 心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里 血液系统 贫血 隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨 白细胞减少症 大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元 白血病 隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海 消化系统 胃溃疡 中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉 急性胃肠炎 中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里 慢性胃肠炎 上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里 胃酸过多 中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里） 胃痉挛 中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷 胃扩张 上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里 […]
Daily Archives: 2020年7月15日
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《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。。。。。以之灸火，能透诸经而治百病。” “艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”我来说这个可升可降，就包含了，艾叶可以止血活血，它具有治疗的双重作用，对于气血的调整是很有效的：当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通；帮助你消融；当你需要调养的时候，当你宫寒不孕，心腹冷痛的时候，他可以帮助你温经散寒，消炎止痛。 妇产科疾病需用活血化瘀法治疗的，最常见的有以下6种： 1、月经不调 月经准时就是幸福。如月经先后无定期、量多少不定，或行而不畅，呈淋沥状，兼有下腹胀痛者，往往与气滞血瘀有关。 中医经络学说认为月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调，冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉，冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用。 任脉与女子的月经和生殖关系密切，冲、任二脉气血旺盛，女性才能保持正常的生理功能，如果冲任二脉失调，女子便会气血运行不利，出现月经失调、不孕等疾病。 艾灸以行气解郁、活血化瘀法治疗，多能取效。 艾灸主穴：关元、气海、三阴交。 2、闭经 闭经意味着女人的春天已去。闭经可分为虚证和实证两大类：虚证之闭经多因血虚或肾虚；实证的闭经不外痰湿或血瘀。 一般来说，长时间的闭经多少血虚，短时间突然闭经多少血瘀(注意与早孕相鉴别)。虚证宜以补为通，或先补后攻，因势利导，实证可攻或兼温化。 闭经是由于身体气血亏虚，身体虚弱，实者因邪气阻隔冲任气血的运行，经血不通。而导致闭经的病因复杂，有先天因素，也有后天获得，可由月经不调发展而来，也有因他病致闭经者。 艾灸主穴：天枢、关元、归来、合谷、三阴交、曲池。 3、崩漏 崩漏乃凶险之兆，需去医院检查。中医认为崩漏的原因以肝肾阴虚或脾肾阳虚为主，但亦往往兼有血瘀。特别是久漏不止的病人，多属瘀滞所致，惟必须以中医的辨证原则为依据。 如果漏下日久，经色紫黑，兼有下腹胀痛、唇舌有瘀斑者，每属瘀血为患。所以艾灸治疗原则为补齐固冲，调经止血。 月经前7-10日开始灸，至月经来结束。 艾灸主穴：神阙、关元、气海、三阴交、隐白、大敦。 艾灸配穴：实热加血海；脾虚加足三里；肾虚加肾俞、太溪。 4、痛经 痛经是最常见的妇科病。引致痛经的主要原因，多为寒凝或瘀阻。如痛经反复发作，日久不愈，且疼痛剧烈拒按，或按之有包块，且血块较多，血块排出后则疼痛暂为缓减者，多由瘀滞所致。 从现代医学观点来看，这种痛经不少属于子宫内膜异位症，艾灸治则必须以化瘀止痛为主，并结合寒热辨症治疗。 艾灸主穴：中极和关元、气海、三阴交。 在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日。 5、盆腔炎 盆腔炎是最难治的妇科病，因其反复发作而难，而艾灸却可根治。主症主要由于瘀热壅滞小腹，气机受阻，因而引起炎症所致。证候表现为下腹疼痛，或形成症瘕包块，带下增多，或有不同程度的发热等。 艾灸治则清热化瘀、行气止痛。 艾灸主穴 ：关元、子宫、三阴交、归来、肾俞、八髎。 配穴：湿热加阴陵泉；淤血寒湿加地机；邪毒伤阴加太溪。 6、肿块 妇科病的肿块，范围较广，有属于炎症者，有属于生殖器官肿瘤等实质性组织增生者，不论其属于哪种类型，总由于血瘀结聚，故艾灸以散结化瘀为目的。 乳房肿块 艾灸主穴 ：阿是穴（即肿块处或病灶部）、肩井、天突、肝俞、三阴交等穴位。 子宫处肿块 艾灸主穴 ：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎，足三里，三阴交。
艾灸可以治疗很多的疾病，所以很受大家的欢迎，很多人都想知道艾灸一个疗程多少天？ 艾灸一个疗程多少天？ 一般来说在做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期左右，在两个星期之后，可以适当休息一两天，然后再开始做艾灸。 艾灸能不能天天做，要看不同情况，比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，直到病症好了为止，但是有个前提就是自己的身体能吃得消。 再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停顿，如果某种疾病困扰我们很多年了，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，中间休息两天，然后再天天艾灸。 艾灸对人体有没有副作用？ 艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用，如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成了身体的不适。 艾灸疗法调理要有耐心，千万不能急于求成，想要达到一定的效果，就要有长久坚持下去的信心。 艾灸后出现反应代表什么？ 1、有麻感、穴位冒寒气 灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感；还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。 2、红白相间斑点 如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少！ 这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗，直到灸处温热感增强，灸后皮肤白色斑点消失，出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。 3、皮肤成片潮红、有水汽 在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉（一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应），这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。 4、出现皮疹，发痒 如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。 艾灸的注意事项有哪些？ 1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 2、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。 3、艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水。 4、很多怀孕的孕爸爸和孕妈妈们会选择用艾灸来保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同房了，可是这种办法也是因人而异的，有些人身体素质比较好，或只需求施灸一两次就可以了，但有些人是需求长时间坚持施灸的。灸后保养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素净最适宜。 5、艾灸是需要我们保持情绪稳定的，太过于高兴或悲伤都不利于艾灸，在这种情况下施灸，效果会大打折扣。并且吃的过饱或不吃都不适合艾灸，尤其是一些患有肠胃疾病的患者，这些问题更加应该避免。
艾灸第一个穴位，“肚腹三里留” 也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地方，人腿的膝盖、膝盖的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。 艾灸足三里 位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。 主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。 艾灸第二个穴位，“腰背委中求” 腰背这个部位的疾病，首先治疗者要考虑到委中穴，委中穴在什么地方呢?在这条腿，腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病，你像腰痛。过去有句话讲:病人腰疼，大夫头疼。腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比方腱盘突出，肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚寒，虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位，委中穴，这是第二个穴位。 艾灸委中穴 位置：腘窝横纹正中线处。 主治：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。 感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。 艾灸第三个穴位，“头项寻列缺” 列缺穴在手腕横纹以上(尺骨陷中)，在这个部位，所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。 艾灸列缺穴 位置：列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。(或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。)[简便取穴法]两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。 主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。 艾灸第四个穴位，“面口合谷收” 第四个穴位，首先就指出来，嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗，合谷穴在这个地方，人的拇指和食指(虎口)连接部到指骨连接部，划一条竖线，中点这是合谷穴。 艾灸合谷穴 位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。 简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 主治：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。 该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。 合谷穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。 艾灸第五个穴位，“心胸取内关” 心胸从咽喉部到胸口，这个地方也就是说刚才讲“肚腹三里留”，腹部以上的这部分，有病找内关穴，内关在腕内侧横纹上两指，找这个部位，这个能治什么病呢?像心脏病、心悸心慌等等，包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患，要找内关穴。 艾灸内关穴 位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央) 主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。 该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。 艾灸第六个穴位，“小腹三阴谋” 小腹咱刚才讲了肚腹三里留、心胸取内关，现在人的正面，就差这块了，小腹部位。小腹部位得了病，就要找这里面。请大家看，在这条腿的内侧，这是踝骨以上三寸，踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴，“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来治疗，小腹什么病呢，有的时候，小腹疼痛，男子的前列腺炎，不孕不育、精少、女子的月经不调、经量过多或者过少，还有白带等等，一些属于在小腹方面发生的病都要考用三阴交穴，这是第六个穴位。 艾灸三阴交 位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。 主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。 艾灸第七个穴位。“坐骨刺环跳” 环跳穴在人的背面(臀部)，在这个地方，现在坐骨指的是什么呢，并不是指西医概念上的坐骨这一个部分，而是从腰到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴，上可以治到腰，下可以治到脚，所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。 […]
风寒感冒艾灸大椎穴效果较好 取穴方法：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。 功效：疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。 风寒感冒艾灸合谷穴效果较好 位置：合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。 功效：适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。艾灸的时候要注意，如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴，如果是右边鼻塞，则艾灸左手。 风寒感冒艾灸风府穴效果较好 位置：顺着后脑勺往下摸到凹陷处，就是风府穴。 功效：风府穴是人体督脉上重要的穴道之一，主治头痛、眩晕、项强等头部病症。感冒灸之可解表散寒，缓解感冒。 风寒感冒艾灸迎香穴效果较好 位置：迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。 功效：缓解鼻塞流涕、祛风寒、通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。 风寒感冒艾灸风门穴效果较好 位置：在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开1.5寸。 功效：风门穴是风邪进出的门户，艾灸这个穴位，可以疏风散寒，治疗风寒感冒。 风寒感冒艾灸风池穴效果较好 位置：人耳后骨突下缘，向后摸的时候可以摸到一个凹陷，这个部位即是风池穴，左右各有一个。 功效：风池穴是人体足少阳胆经上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治疗感冒引起的头痛，颈部酸痛等症状。 风寒感冒艾灸的方法 方法：使用艾灸盒，每次施灸15-20分钟。以自己适应为度，待身体适应后，可以逐渐延长施灸时间。也可以使用单罐或双罐艾灸罐去灸大椎，时间可以在20-30分钟左右。 感冒的艾灸疗法 艾灸方法：艾条温和灸：每次选用3～5个穴位，每次灸治20～30分钟，每日灸1次，直至痊愈为止。 技术一 艾灸穴位：风池、风门、列缺、肺俞、合谷、大椎。 艾灸方法：①艾条温和灸：每次选用3～5个穴位，每次灸治20～30分钟，每日灸1次，直至痊愈为止。②艾炷隔姜炎：每次选用2～4个穴位，每个穴位灸5～7壮，每日灸1次，重证可每目灸治2次。直至痊愈为止。 主治：风寒感胃。症见恶寒重、发热轻，无汗，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜热饮，苔薄白，脉浮紧。 技术二 艾灸穴位：风门、列缺，肺俞、合谷、大椎、风府、太阳、印堂。 艾灸方法：①艾条温和灸：每次选用3～5个穴位，每个穴位每次灸15～30分钟，每日灸1次，直至痊愈为止。②艾炷隔姜灸：每次选用3～5个穴位，每个穴位灸5～7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次。直至痊愈为止。气候骤变时要强灸。 主治：风寒感冒头痛较重者。症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜热饮，苔薄白，脉浮紧。 技术三 艾灸穴位：风府、风池、列缺、外关、尺泽、天突。 艾灸方法：①艾条温和灸：每次选用3～5个穴位，每个穴位每次灸15～30分钟，每日灸1次，直至痊愈为止。②艾炷隔姜灸：每次选用3～5个穴位，每个穴位灸5～7壮，每日灸1次，重证可每日灸治2次，直至痊愈为止。③艾炷直接灸：每次选用3～4个穴位，每个穴位灸5～7壮，隔日灸1次。气候骤变时要强灸。 […]
春秋战国时期，《孟子》中云：“今之欲王者，犹七年之病，求三年之艾也”。在古籍医术中，也有记载艾灸治疗男科疾病的内容，宋代编撰的《扁鹊心书》中记载“男女虚劳，灸脐下三百壮（壮是一种单位，一柱即为一壮）”、“年四十气衰而起居乏，五十体重耳目不聪明矣，六十阳气大衰，阳痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”等等，说明艾灸温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。 男子虽为阳刚之体，同样需要艾灸以使阳气久存体内，祛病养生。明代医家张景岳在注解《素问·阴阳应象大论》时说：“阳来则物生，阳去则物死。”无论男女，阳气不可少。 1、阳痿 阳痿这个词看起来很不雅观，听起来也很让人难为情，但随着社会的发展，人们生存的环境污染越来越严重，人们生活的压力越来越大，出现阳痿症状的男性越来越多，并且呈现年轻化的趋势。 阳痿原因主要包括性生活过于频繁、过于疲劳、情志不舒、惊恐以及嗜食肥甘厚味等。个人艾灸，首先要戒除不良习惯，节制房事、劳逸结合、合理膳食；其次，借助艾灸予以调理。艾灸可以有效的培补人体元气，在阳痿的治疗方面有着其它手段不可比拟的优势。 主方 可以选取关元、中极、肾俞、三阴交等腧穴。 性生活过频者一方面节制房事，加强营养，另一方面可以加灸太溪穴（肾经原穴，可以治疗肾病，有阴阳双补之功）；过劳者应当劳逸结合，可在主方基础上加灸百会、大椎、足三里等（三选一，百会升提阳气，大椎为诸阳之会，足三里为强壮要穴）； 情志不舒加太冲、合谷、四关穴，调畅气机的重要穴位，情绪不佳均可应用这组穴位）；嗜食肥甘厚味者需合理膳食，荤素搭配，初期以素为主，艾灸可在主方基础上加灸中脘、丰隆、阴陵泉（中脘健脾，丰隆化痰，阴陵泉利水除湿）。 2、不育 首先要明确不育的概念：夫妇同居2年以上，性生活正常，又未采取任何避孕措施，由于男方原因致使女方不能受孕。病因除无惊恐外，余均同“阳痿”。艾灸主方选取：关元、三阴交、肾俞、次髎、秩边、足三里。配穴与“阳痿”基本一致，此处不再赘述。 首先要明确不育的概念：夫妇同居2年以上，性生活正常，又未采取任何避孕措施，由于男方原因致使女方不能受孕。病因除无惊恐外，余均同“阳痿”。艾灸主方选取：关元、三阴交、肾俞、次髎、秩边、足三里。配穴与“阳痿”基本一致，此处不再赘述。 3、前列腺增生 《素问·阴阳应象大论》载：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣。”说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，此时，男性的前列腺功能下降，前列腺会代偿性增生以尽量保持其功能或减缓其功能衰退，会出现尿线进行性变细这一特殊症状。 前列腺增生属中医学癃闭范畴，以肾虚为主，尤其是肾阳虚。老年人体弱或久病体虚，肾阳不足，命门火衰。可选关元、肾俞、三焦俞、中极等穴温补肾阳、通利水道。 艾灸是为了祛病养生。男子以肾为先天，护肾才能固本，中药、针灸、推拿、气功及其他锻炼方式等方式均可起到护肾之功。就便携性来讲，艾灸极为简便，可操作性更强。在关爱女性的同时，男性朋友千万别忽视了自己。管好自己才有精力去关心别人。
艾灸治疗关节疼痛 关节痛在中医学中一般被归为“痹症”范畴。“痹”即闭阻不通。 人过中年后血气渐衰，关节也开始出现老化，很容易气血运行不畅，导致经脉闭阻，引起关节疼痛。 秋冬时节，因为寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差），会导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。 所以在秋冬季节，关节疼痛的人群明显增多。 “痛则不通，通则不痛” 表面上，关节疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。 而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起关节疼痛。 艾灸产生作用的途径有两个： ①靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来温通经络，融化堵塞、运化寒湿； ②靠艾烟、艾油里的艾叶精油物质，它能渗透进我们的经络，通十二经脉、散寒除湿。 这两个途径都能疏通经络，都对防治关节疼痛大有用处——“通则不痛”——经络通畅了，於堵化解了，自然就不会痛了。 艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌。 同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。 艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能 配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。 膝 眼 【定位】： 屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。 阴 陵 泉 【定位】： 在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 阳 陵 泉【定位】： 在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 做好日常保养，及时增添衣物，养生良好的生活习惯，进行适量运动，坚持艾灸，一般的关节疼痛都会很快痊愈的。 养护关节做好四件事 1重视防寒防湿 人体部分关节缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，不要睡在阴暗潮湿的地方，夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗关节。 2游泳 对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。因为在水中，人体各个关节负荷都很小，但肌肉、韧带、骨骼却能够得到充分的锻炼。对心脏来说，地心引力也最小，对心脏也很有好处。 3适量补钙 牛奶及豆制品，钙含量丰富，利用率又高，应注意补充。 4养成良好习惯 人体部分关节缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，不要睡在阴暗潮湿的地方，夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗关节。
三伏灸促销活动截至日期2020年 8月30 日- 电话预约416-800-7417 或 416-450-8965 Dave 或647-680-9078 Ruth 腹背整体灸，隔姜盐附子等，500元可以享受5次整体艾灸。 每次近2 小时。 秀中医多伦多艾灸馆 （showtcm.com）现推出三伏天艾灸促销活动，仅$500就可以做全身深透养生灸。 艾灸不禁可以养生保健还可以祛病， 人人需要。 人的一生就是阳气衰阴气盛的过程， 几乎所有疾病都与阳气不足，阳气不行有关。 艾灸对各种疼痛（颈椎，关节，腰等），失眠，各种妇科疾病（痛经，不孕，乳腺等）， 消化系统（如腹痛，腹泻等），呼吸系统等都有奇效。 预约电话 416-800-7417 （此促销仅限主艾灸加盟馆- GTA Pain Rehab Centre。hwy7/Leslie) 2020年数伏时间： 初伏：7月16日-7月25日 中伏：7月26日-8月14日 末伏：8月15日-8月24日 备注： 艾灸馆接受针灸保险 电话预约416-800-7417 或 416-450-8965 Dave 或647-680-9078 Ruth