艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络的作用，对于寒凉性疾病或者因为身体阳虚导致的各种疾病都可以采用艾灸治疗。那么艾灸究竟多长时间做一次才最有效呢？ 工具/原料 艾灸条 方法/步骤 先让我们简单了解一下艾灸疗法：艾灸疗法其实是中医学的主要组成部分，也是传统医学中最古老的医疗方法之一，对百余种疾病都有较好的疗效，广泛应用于临床。 那么艾灸疗法的原料是什么呢？其实就是利用艾叶作为原料，制成艾绒，且根据治疗的需要选用，如直接灸要用细艾绒，间接灸可用粗艾绒。基于此，艾灸疗法其实就是利用艾绒灼烧的热力，给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到防病及治病的方法。 因此，艾灸是一种健康无副作用的疗法，只要对其有正确的认识，不过度使用，便不会产生不利的影响。根据艾灸的作用机理，一般情况下，坚持做一个月，且每天至少艾灸半小时，就会达到最好的效果。之后可以休息几天或一星期，视情况继续。 那么艾灸可以作用于人体的哪些部位呢？ 让我们再了解一下艾灸能够起到的具体作用，有出汗排毒、改善全身微循环、增强免疫力、提高睡眠质量、改善心脏功能、提高消化系统功能、降脂减肥等。 最后，让小编带你了解一下艾灸后需要注意的事项：艾灸完不要立即洗澡，要避免吹风受寒；艾灸完的艾条复燃的可能性较大，用完后一定要确保其熄灭。 总结： ①艾灸是传统疗法，影响深远。 ②艾灸疗法其实就是利用艾绒灼烧的热力，给人体以温热性刺激。 ③坚持做一个月，且每天至少艾灸半小时，就会达到最好的效果。 ④有出汗排毒、改善全身微循环等多样功能。 注意事项 艾灸完不要立即洗澡和吹风受寒，对艾灸的部位多加保暖和防护。 艾灸使用完确保其熄灭，不要留有复燃的隐患。 -文章源于百度百科“健康养生”，如侵权请告知。
Monthly Archives: July 2020
25 posts
先告诉你七个好处 第一：疏通带脉，紧致肌肤，收紧线条 第二：保养卵巢 第三：妊娠纹淡化 第四：排除没有完全排干净的月经 第五：可以调理便秘 第六：还可以调理痛经 第七：去除宫寒，做一样可以调理这么多地方，一举多得！ 女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的哦！ 再告诉你十个肚子的重要事项 1、女人的肚子一定要软 肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差； 肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。 2、女人的肚子一定要温度 肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多； 肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。 3、女人的肚子温度高一度 女人肚子暖一些，妇科疾病发病率少一半。 4、经前揉肚子 坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。 5、露肩，露胸，不露腹 露出肚子少寿命。 6、脐周常按 元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。 7、定期饿饿，肚子减负 晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。 8、面部是花 胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。 9、经期食凉，肚子必疼 经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。 10、与肚子有关的时间 5至7点大肠经开经，如厕； 7至9点胃经开经，必食； 15至17点，膀胱经开经，饮水， 21至23点，三焦经开经，必眠！ 所以女士们一定要对自己肚子好一点！ “推腹法”治疗慢性病，中老年人很受用 当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发现你的慢性病也随之消失。 这里介绍的这个健身法，就是“推腹法”。 推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。 每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好;有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。 胃不不好，推肚子！ “胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子，会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，坚持下去，你就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。 有人胸窝下用手一推咕咕有水声，开始时水声很小，推的地方还有些痛，这是“浊气裹水”;越推水声越大，打了几个嗝或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片，这是把死水给推活了，很快就可以从膀胱排出了。 这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去，如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。 肚子上的几个救命穴 1 肚子上的长寿大穴——神阙穴 腹部常用的保健穴有很多，我首先来讲讲神阙穴。从字面意思上来看，“神阙”就肯定是个非常重要的穴位。 神阙穴其实就是我们的肚脐眼，我们在灸神阙穴时首先要平躺在床上。灸神阙的方法有很多，我先来介绍一下艾条灸。我们可以在肚脐里填上盐，然后直接拿艾条在盐上进行熏烤。除了可以用隔盐灸，还可以在神阙穴做温和灸，温和灸就是用艾条直接熏烤神阙穴，艾灸时艾条燃烧端离皮肤大概3厘米，这样既可以让热力传到皮肤深层，又不会烫伤皮肤。 […]
想要面如桃花，我们就得认识几个艾灸常用美容穴，合谷，太冲，三阴交，关元，气海，血海，足三里 一、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、大便干结…… 坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢. 二、唇色暗 每一天睡前灸神阙、关元、血海 三、祛斑竟是如此简单 太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位，祛斑彻底，即使您素面朝天，自信傲然满满。 四、留住乌黑秀发的秘密 每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉，从内部来为头发补充营养。 五、怎样让皮肤洁净而清爽 每一天敲打胆经，艾灸太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了，皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。 六、怎样拥白里透红好肤色 坚持每一天早上7-9点艾灸足三里，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。 七、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤 要想皮肤细腻平滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺，半月后你会有意想不到的惊喜。 八、怎么对付“黑头” 每一天艾灸双侧阴陵泉，晚睡前艾灸双侧足三里，脸就变得光洁无瑕。 九、跟“黑眼圈”说再会 事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪，睡前艾灸双侧三阴交，就能够跟黑眼圈拜拜。 十、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法 每一晚睡前艾灸足三里和水分穴,，再艾灸阴陵泉，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。 十一、嘴唇发干老脱皮怎么办 这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。
此次疫情还在持续中，我们能做到的就是做好防护措施，保护好自己。人感染了冠状病毒后常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。 面对病毒不要慌！艾灸驱赶肺部浊气，抵抗病毒侵袭，预防肺部疾病。 中医认为： “肺主皮毛”，人体吸收的津液和水谷精微物质由肺散布到全身。肺能协调身体的水液代谢，防止形成痰饮。只有养护好肺，才能保证身体气机正常，水液代谢才能通畅，身体才会健康，那么下面来看看艾灸什么穴位可以驱赶肺部浊气。 1、艾灸对肺的好处 肺叶娇嫩，不耐寒热，燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，通过艾灸刺激身体特定穴位，可以滋阴润肺，开窍通瘀，调理肺气，在保养肺脏，预防肺部疾病方面有很好的效果。 2、艾灸肺俞祛湿调节体型 肺俞在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。 艾灸好处：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反应点，艾灸肺俞，可排除肺部水湿，还能滋养肌肤，有助于调节体型。 3、艾灸尺泽润肺经 尺泽穴位于手臂肘部横纹上，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中有粗腱，腱的外侧即是尺泽。 艾灸好处 ：尺泽为手太阴肺经合穴，是肺经上重要的穴位，本经为肺经经水之源，对整个肺经经脉起润下作用，故本穴属水，经常艾灸尺泽，能给皮肤补充水分，让皮肤润泽光滑。 4、艾灸列缺调肺温煦任脉 两手虎口自然交叉，一手食指按在另一只手的桡侧茎突上，食指尖到达凹陷处即为列缺。 艾灸好处：列缺是手太阴肺经的络穴，通任脉，经常灸治列缺不仅能够通经活络，止咳平喘，利水通淋，还能养肺调肺，消除体内痰湿，另外对缓解痛经也有好处。 5、天突主治咽喉疾病 位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间，深层左右为胸骨舌骨甲状肌。 艾灸好处：宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。 6、膻中宽胸理气穴 膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。 艾灸好处：宽胸理气，活血通络，清肺止咳，舒畅心胸。 艾灸方法：手持点燃的艾条，将燃端对准穴所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以温热为度，每次灸10-15分钟。
中医养生理论告诉我们，其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，每天晚上的11点到凌晨两点，是肝脏排毒的时间。因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排除体外，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，正常排毒是需要在熟睡中进行。 但是，熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，而且肝脏解毒功能也会因此受损，使得体内毒素在血液中含量大大增加。 肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受到损伤，全身健康都将受到威胁。再比如，女性长期熬夜会导致月经紊乱；儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌，导致一系列成长问题；肠胃不好、有肝病的人熬夜，会加重病情，病情严重还会反过来影响睡眠质量，导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。 艾灸6个穴位补肝 艾灸疗法是用艾绒制成的艾炷或艾条，烧灼或熏烤体表穴位或患部，使局部产生温热或轻度灼痛的刺激，以调整人体的生理功能，提高身体抵抗力，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为“正气”，它是决定人体是否健康的内在因素，所谓“正气存内，邪不可干。”因此，要想避免人体遭受各种邪气阴寒的侵害，就必须增强机体“正气”。 艾灸作为千年传承的养生方式，必然成为增强“正气”的第一选择。闲暇的时候点一株艾，馨香飘来，人也变得神清气爽。接下来分享几个补肝的重要穴位，有事没事灸一灸，守护我们的肝脏健康。 1、太冲穴 太冲穴，中医针灸穴位之一，出自《灵枢》，足厥阴肝经的第3个穴位。该穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 太冲穴是肝经气血运行的根源所在，经常对其进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，以此来补肝养肝。再者，肝主经络，经常艾灸可以改善季肝血不足，改善四肢无力。 2、三阴交 三阴交出自《针炙甲乙经》，是足三阴经交会之处，故名。穴在小腿内侧，内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。 三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。 三阴交穴是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫“三阴交”呢？因为“肝脾肾”3条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位，它也能治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。 对三阴交进行艾灸，可以引火下行。春季内脏容易气血不足，阳气外散，消化功能差，如果对足三里进行艾灸，可调节脾胃，调肝补肾，还可安神帮助睡眠。 3、大敦穴 出《灵枢·本输》。别名水泉、大顺。一说“足大指爪甲根后四分节前”（《针灸集成》）。敦，厚也。在足大趾端，喻其趾端敦厚；又穴当厥阴之初，厥阴根于大敦，穴处脉气聚结至博至厚，故称为大敦。正坐伸足或仰卧位，从拇趾趾甲外侧缘与基底部各作一线，于交点处取穴。 大敦穴是肝经的井穴；，中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。刺激大敦穴时，经常使用的方法就是灸法。 大敦穴是足厥阴肝经的首穴，是肝经经水发出的穴点。该穴对于肝经经络出现的疾病以及肝脏本身发生的疾病都具有治疗作用。如疝气、少腹痛、遗尿、癃闭、五淋、尿血、阴缩、阴中痛等。经常艾灸大敦穴，具有保健肝经的作用。 4、行间穴： 行，循行，穴在第1、第2趾趾间缝纹端，喻脉气行于两趾之间，而入本穴，故名行间。“行间穴”它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。 艾灸行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常艾灸这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，艾灸行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。 5、期门穴 期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。期门穴属于足厥阴肝经；也是肝的募穴，是肝经、脾经、阴维脉的交会穴，有疏肝理气、活血化瘀、健脾和胃、化痰消积之效。 期门穴是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，由于该穴与脏腑比较接近，所以常用来治疗各类脏腑疾病。每天艾灸10-15分钟，是疏泄肝胆的首选方法。 6、太溪穴： 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
体质虚弱的女性，中医常有两种解释，一为气虚，一为血虚。二者均与心脏相关。心脏连接了人身体主要的动脉和血管，是身体气血的发动机，对维持女性活力健康尤为重要！ 一、心脏在中医的地位！ 《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。所谓心动则人动，心停则人歇！ 一个人的大脑如果不思考，那么他或许在睡觉；一个人的心脏如果不跳了，那么他可能躺在了坟墓里。医学上，凡是涉及心脏的疾患，也常常与死亡挂钩，心脏对人体的重要性无需多言。 中医里面，心脏的地位同样尊崇，为“君主之官“，是五脏之首，居于最高位，主导了人的正常生命活动！ 所谓心主血脉，血即血液，脉是脉管，又称经脉，血气运行的通道。正是心脏和经脉相连，形成密闭系统，加上心脏不停地搏动，才有了血液的循环运转，才有营养物质的持续输送，生生不息，提供我们生命的动力。 心也主神志，神志可以理解为一个人的外在状态，比如眼神，五感，精神思维等等，神志的存在，让我们有了思考能力，没有神志的人，等于是一具行尸走肉。 二、心脏容易出现这些问题！ 现代医学调查显示，心脏血管类疾病的致死率居高不下，甚至比癌症的危害还大，因为患病的人多，患病的风险高，而且难以调理，更难痊愈，心脏疾病的患者，工作生活中都要战战兢兢，因为不知道什么时候病就会发作。 这也是因为心脏地位非凡，随随便便出现一点问题，都有可能在我们的身体里引发一场大的灾难： 首先，我们心脏直接与冠状动脉相连，所以有的时候，当冠状动脉因为一些原因变得狭窄甚至闭塞，就有可能造成心脏的缺血和坏死，也就是我们说的冠心病。 然后是高血压，过高的血压意味着心脏不堪重负，长时间的高血压，会造成心脏及其他脏器的损伤乃至衰竭，而通常高血压是有肥胖熬夜引起的。同时疲劳、失眠、大量饮酒等习惯，还会导致心脏早搏，心律失常，过快过慢的症状。 心脏本身其实并不容易出现问题，之所以有那么多心脏疾病，很多时候都是我们身体和其他器官先出了问题，才导致心脏跟着出问题，这给艾灸调理心脏病提供了可能。 三、警惕，这些是心脏病的信号！ 心脏病有时候来的突然，是因为我们不知道它已经潜伏了很久，等到发才晚了。所以平时，我们应学会观察自己，不是打扮化妆，而是观察自己的身体状况，见微知著，以此判断心脏是否出现问题，并及时就医！ 1、头晕 头晕很多时候是因为大脑血供不足，供血不足一是血管堵塞，二就是心脏泵血功能减退。 2、气短 除了哮喘和肺肺部疾病外，心脏疾患也会导致人体呼吸不畅，心力衰竭，稍微一运动就感觉胸闷气短，提上不来，这是因为心脏供血不足导致缺氧，假如伴随胸部疼痛，更加可能是心脏出了问题。 3、脚趾变黑 脚趾甲虽然远离心脏，但其中含量一种与高血压、心脏病发作的相关物质，这种物质平时下是稳定的，但当心脏出现问题时，该物质会引发脚指甲的增厚变形乃至发黑。 4、舌头发紫 正常人的舌头应呈现粉红色，但对心血管疾病的人来说，因为血脉淤阻，会导致舌头上有淤斑，呈现暗紫色的情况，值得注意。 四、【真实】灸友反馈！ 心脏是十分紧要的器官，很重量级，同时也很脆弱，所以很多人使用艾灸时，一涉及到心脏就根本不敢下手，觉得还是就医会更放心，事实上有人已经有很多人通过艾灸调理了心脏病！以下是来自一位灸友的反馈： 患心脏病的是这位灸友的父亲，去年住院了两次，输液，好像有些好转了，但一出院，过了一段时间又开始心绞痛，一天要发作两三次，多的时候甚至达到一天五次发作，可以说是挺不好受了。姐姐建议到医院输液，但那时候她因为刚好关注了我们，于是就按我们给的建议，试着艾灸郗门穴，局部心俞，疏通心包经络。 灸友的父亲估计也是不想去医院了，虽然以前没做过艾灸，但每天也都能坚持，按照穴位艾灸，灸的时间也不短，比较到位。差不多开始两天，她父亲心绞痛的次数已经减少，发作了也没以前那么痛苦，等到第三天直接就没有发作了，之后一直坚持了十多天，也没再发作。 以上便是这位灸友的反馈，至于后面的情况，我们给的建议是，艾灸的时间次数可以适度减少，间隔艾灸，就能够很好的缓解心绞痛。 五、心脏怕咸，艾灸减轻负担！ 盐分过多，会加重心脏负担！ 因食盐的主要成分是氯化钠，如果钠摄取过多，会造成体内的水滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏的负担。 尤其心脏不好，或有潜在心脏病的人，更不能吃的太咸，除此之外，味精、酱油中也含有盐分，不推荐经常性的食用，如果觉得嘴巴咸了，多喝白开水是一种方法。 至于艾灸，一般灸局部心俞，配合如下穴位，可起到养心护心，预防调理的效果。 养心护心取穴 1、心俞穴、厥阴俞穴 2、膏肓穴 3、膻中穴 4、中脘穴 5、神门穴 6、内关穴 7、足三里穴 艾灸方法：腰腹背部每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，一周休息1-3天，具体以自身感觉为依据，觉得舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，循序渐进，以不上火为判断依据。 心脏病不容马虎，有心脏疾患者，除却艾灸，也需配合就医，吃药，多管齐下。心脏健康者，艾灸配合锻炼，规律生活，可大大降低心脏病的风险（按穴艾灸即可，避开心脏区域）！ -转摘自“上游新闻-重庆晨报”，如侵权请告知。
冬病夏治，三伏灸与三伏贴。 如果能艾灸的朋友， 可以尽量艾灸。 如果对艾烟和味比较介意， 实在不能艾灸的朋友， 也可以考虑到秀中医艾灸馆购买三伏贴。 预约贴敷或取货电话 416-800-7417 或647-680-9078. 具体如下： 秀中医艾灸馆三伏贴- 2020年 穴位 疗程 价格（自己回家贴） 增强肺部流通，预防COVID-19 三伏贴配方名： 肺 大椎，两肺俞 3次，一次5-7天 $ 90 三伏贴配方名： 脐1 肚脐 鼻炎-清鼻涕为主 外用- 鼻闻香囊 鼻子闻 1包5天，3 包 $ 15 三伏贴配方名： 肺 大椎，两肺俞 3次，一次5-7天 $ 90 三伏贴配方名： 脐1 肚脐 鼻炎-其他堵塞性-含器质性 如有堵塞或息肉鼻窦： 鼻炎粉 与浓盐水混合涂抹 15-20天量 $ 15 三伏贴配方名： […]
夏天到了，又到了撸串的季节，下班了，约上三五好友，吃吃烤串，聊聊天，再惬意不过了。但是，聚餐过于频繁，烤串又多以肉类为主，过于油腻，大家一定不要贪吃，对于有慢性胃炎的人来说，就更要小心了，不注意的话反而会给自己带来痛苦。 慢性胃炎是一种常见病，多发病，其发病率在各种胃病中居于首位。目前研究认为，慢性胃炎主要是由幽门螺旋杆菌（HP）感染所引起的。大部分慢性胃炎的患者临床症状以胃痛、胃胀、纳少、食欲不振、呕吐、嗳气恶心等消化道症状为突出表现。慢性胃炎这个病名在中医古籍中虽然没有，但是根据其临床表现，中医学的“胃脘痛”、“吐酸”、“痞满”、“嘈杂”等都可适用。 《素问·痹论篇》云：“饮食自倍，肠胃乃伤”，指出了饮食不节就会致脾胃受损。《脾胃论·脾胃虚实传变论》曰：“故夫饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤……此所以病也”，系统地论述了饮食失节、七情内伤所致脾胃病的病理变化。 慢性胃炎的病位虽然在胃，但与肝脾两脏也是关系密切的，脾与胃互为表里，两者在生理上相辅相成，在病理上往往也相互影响。肝胃之间，木土相乘，肝气郁结，易于横逆犯胃。胃为六腑之一，以通为用，凡因寒、因热、因虚、因食滞等诸种原因导致胃气失于和降，气机不畅，都会产生痞满、胀痛、嗳气等各种症状。艾灸，对于调理治疗慢性胃炎有很好的效果，下面介绍给大家： 上脘 在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。主治胃痛，呃逆，呕吐，反胃，以及急、慢性胃炎等。 中脘 为任脉穴，在脐上4寸。有温胃止呕、散寒止痛；和胃健脾，通降腑气的功效。适用于脾胃虚弱体质，因寒而致的呕吐、腹痛等。 下脘 在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。主治胃痛，腹胀，呕吐，反胃，肠鸣，泄泻，以及消化不良，急、慢性胃炎等。 足三里 在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里穴既是胃的下合穴又是足阳明胃经的合穴，通过调动胃腹之气，从而达到扶正祛邪、健脾和胃、降逆止呕的功效。 操作方法： 采用无瘢痕灸法，取上中下三脘、足三里，每穴灸15~20分钟。治疗期间患者还需调情志、节饮食、忌生冷油腻，2周为1疗程。 艾灸作为一种传统的中医外治法，具有温阳固脱、散寒止痛等功效。《黄帝内经》云：“大风汗出，灸意喜穴。”说明在数千年前人们就已经意识到了艾灸防病治病的重要作用。“针所不为，灸之所宜”，“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸火芮”，说明艾灸具有独特的适应症，特别适用于治疗虚寒性的疾病。 艾灸通过局部的温热刺激，可以产生一系列独特的功效：皮肤局部温度的升高，可以促进局部的血液循环和淋巴循环及各种病理产物的吸收和代谢，故具有改善局部症状的功效；当刺激特定的反应点或刺激点时，通过经络沟通上下内外、联络形体官窍的作用，又可以产生整体的调节作用，治疗全身的疾病。 -转摘自搜狐，如侵权请告知。
科 名 病 证 常见灸治穴位 呼吸系统 感冒 风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里 专灸风门、足三里可预防流感 肺炎 风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里 支气管哮喘 风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里 气管炎 风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸） 肺结核 体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸 循环系统 高血压 百会（轻灸）、风驰、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门（足三里、绝骨瘢痕灸） 动脉硬化 大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里 冠心病 厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中 预防中风 风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里 心律失常 同冠心病 风湿性心脏病 心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里 血液系统 贫血 隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨 白细胞减少症 大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元 白血病 隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海 消化系统 胃溃疡 中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉 急性胃肠炎 中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里 慢性胃肠炎 上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里 胃酸过多 中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里） 胃痉挛 中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷 胃扩张 上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里 […]
《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。。。。。以之灸火，能透诸经而治百病。” “艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”我来说这个可升可降，就包含了，艾叶可以止血活血，它具有治疗的双重作用，对于气血的调整是很有效的：当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通；帮助你消融；当你需要调养的时候，当你宫寒不孕，心腹冷痛的时候，他可以帮助你温经散寒，消炎止痛。 妇产科疾病需用活血化瘀法治疗的，最常见的有以下6种： 1、月经不调 月经准时就是幸福。如月经先后无定期、量多少不定，或行而不畅，呈淋沥状，兼有下腹胀痛者，往往与气滞血瘀有关。 中医经络学说认为月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调，冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉，冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用。 任脉与女子的月经和生殖关系密切，冲、任二脉气血旺盛，女性才能保持正常的生理功能，如果冲任二脉失调，女子便会气血运行不利，出现月经失调、不孕等疾病。 艾灸以行气解郁、活血化瘀法治疗，多能取效。 艾灸主穴：关元、气海、三阴交。 2、闭经 闭经意味着女人的春天已去。闭经可分为虚证和实证两大类：虚证之闭经多因血虚或肾虚；实证的闭经不外痰湿或血瘀。 一般来说，长时间的闭经多少血虚，短时间突然闭经多少血瘀(注意与早孕相鉴别)。虚证宜以补为通，或先补后攻，因势利导，实证可攻或兼温化。 闭经是由于身体气血亏虚，身体虚弱，实者因邪气阻隔冲任气血的运行，经血不通。而导致闭经的病因复杂，有先天因素，也有后天获得，可由月经不调发展而来，也有因他病致闭经者。 艾灸主穴：天枢、关元、归来、合谷、三阴交、曲池。 3、崩漏 崩漏乃凶险之兆，需去医院检查。中医认为崩漏的原因以肝肾阴虚或脾肾阳虚为主，但亦往往兼有血瘀。特别是久漏不止的病人，多属瘀滞所致，惟必须以中医的辨证原则为依据。 如果漏下日久，经色紫黑，兼有下腹胀痛、唇舌有瘀斑者，每属瘀血为患。所以艾灸治疗原则为补齐固冲，调经止血。 月经前7-10日开始灸，至月经来结束。 艾灸主穴：神阙、关元、气海、三阴交、隐白、大敦。 艾灸配穴：实热加血海；脾虚加足三里；肾虚加肾俞、太溪。 4、痛经 痛经是最常见的妇科病。引致痛经的主要原因，多为寒凝或瘀阻。如痛经反复发作，日久不愈，且疼痛剧烈拒按，或按之有包块，且血块较多，血块排出后则疼痛暂为缓减者，多由瘀滞所致。 从现代医学观点来看，这种痛经不少属于子宫内膜异位症，艾灸治则必须以化瘀止痛为主，并结合寒热辨症治疗。 艾灸主穴：中极和关元、气海、三阴交。 在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日。 5、盆腔炎 盆腔炎是最难治的妇科病，因其反复发作而难，而艾灸却可根治。主症主要由于瘀热壅滞小腹，气机受阻，因而引起炎症所致。证候表现为下腹疼痛，或形成症瘕包块，带下增多，或有不同程度的发热等。 艾灸治则清热化瘀、行气止痛。 艾灸主穴 ：关元、子宫、三阴交、归来、肾俞、八髎。 配穴：湿热加阴陵泉；淤血寒湿加地机；邪毒伤阴加太溪。 6、肿块 妇科病的肿块，范围较广，有属于炎症者，有属于生殖器官肿瘤等实质性组织增生者，不论其属于哪种类型，总由于血瘀结聚，故艾灸以散结化瘀为目的。 乳房肿块 艾灸主穴 ：阿是穴（即肿块处或病灶部）、肩井、天突、肝俞、三阴交等穴位。 子宫处肿块 艾灸主穴 ：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎，足三里，三阴交。