下雨天艾灸?可以么?

 

夏季雨水较多,在夏季的连日高温里,雨水成了所有人所期待的,降雨后,温度下降湿度增加,让人感到清凉身心愉悦。有很多人就问了,下雨天比较凉爽,现在艾灸多好,不用担心热,也不用开空调电扇。那么,问题就来了,下雨天到底可以艾灸么?

 

艾灸是通过打开穴门,打通经络,从而“驱逐”体内的各种毒素的治疗方式。而阴雨天温度降低湿气很重,毛孔散热减少,穴门闭合,这个时候进行艾灸,引来的不是阳气而是阴气和湿气,所以下雨天气最好不要艾灸。同样日落后阴气湿气也会上升。

 

那么一天中什么时候最适合艾灸呢?古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

 

 

艾灸的具体时间因人而异,需要根据个人体质和需要调理的症状的不同来选择艾灸的时间。其实不存在早上灸好,还是晚上灸好这个问题,关键是看你需要解决什么问题,例如,调理脾胃功能可以选择早上9-11点做;调理心脏功能可以中午11-1点做;如果肺实热,可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸。但是,晚上11点后,除非是急症,否则就不能再灸了。

 

不管您最终选择什么时候在什么时间进行艾灸,艾灸过程中保持身体心态都比较放松的话艾灸效果最好。当人体轻松下来,恬淡虚无,真气从之。这个时候来进行调理,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好,你调理的时候,火冒三丈,急急忙忙,调理完还有很多其他事情等着您办理,这样匆匆忙忙的效果也不会好的。

* 内容摘自网络

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