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什么叫三伏灸:
三伏灸的时间有严格规定,即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日,古医书载,伏日必是庚,庚属金,与肺相配,祖国医学认为,寒来暑往,时序变迁,对人体关系至大,《内经》提出,“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生,哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。 这是侠义的三伏灸。 当然广义的也指夏日灸。
三伏灸,是利用“三伏”天炎热气候,利用艾灸,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,增强机体抗病能力,预防这些疾病的发生。
一伏是指潜伏在肌表的病邪被排出的时节
二伏是指潜伏在筋脉的病邪被排出的时节
三伏是指人体内脏里的病邪被排出的时节
三伏时节是天时的纯阳达到顶峰,身体的阳气达到顶峰,天地之间所有隐藏的阴邪之气现出原形之时,正对应中医所说的“阳光普照,阴霾自散”的治病之道
三伏灸是广受好评的传统中医疗法,几乎可以调治百病,除了各种疼痛, 还适用于过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;及跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛, 宫寒痛经不孕等各类疾病。
三伏灸的好处
很多人都会选择三伏天做艾灸,那么三伏天为什么要艾灸呢?中国有句古话叫冬病夏治,夏天治病能预防一些疾病的发生。
冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括艾灸、穴位帖敷、针刺、药物内服等,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。
1 驱寒行气活血
2 增强脾胃功能
肾为先天之本, 脾为后天之根。 脾胃的强弱直接影响到身体健康。 大多数人爱在夏季吹冷风吃冷饮瓜果,寒伤脾胃致腹冷痛虚寒泄泻等, 尤其小朋友, 夏天很易得各种肠胃病。 艾灸可以补阳驱寒,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。
3 温阳补肾延年益寿
三伏天艾灸是中国传统项目之一,除了可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。太医窦材在《扁鹊心书》中云:“