天天艾- 艾灸案例 – 大腿瘀伤
大腿瘀伤
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患有足跟痛的原因有很多，一般有这么多的原因： 1、足跟骨刺，这个与退行性的病变有关，有些老年人会有骨关节，或者是足跟骨有骨刺，长期存在，当负重的时候就会发生无菌性炎症而刺激足跟部的神经，引起足跟痛。 2、趾筋膜炎，是足跟痛最常见的原因之一，往往发生在长期站立或者是行走的工作者，或者是长期慢性轻微外伤积累引起的病变。 3、跟垫痛，常常发生在老年人跟垫骨下方，由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。由于是老年人跟弹力下降，然后就是承重也下降，会引起足跟痛。 还有很多原因，比如说跟骨后滑膜炎，或者是根骨骨突炎，或者是距骨下关节炎等等，我们就不一一赘述。 临床患有足跟痛的人很多，尤其是中老年人患有足跟痛的很多，所以呢，我在临床在诊所里面常常会有人到我这里来问，老师，足跟痛如何用艾灸治疗呢？ 几种艾灸方法： 1、艾叶，红花煮水泡脚，这样的治病方法，绝不是一两天可以完成，可能是需要半月甚至1月，更久的时间，才能慢慢体验到疗效。 红花艾叶煮水泡脚以后双脚足跟要搓楺，激活这里的神经气血运行。 2、艾灸治疗：简单的方法就是足跟部贴，艾灸贴，每次在痛点贴，3到4组，每组3到4个。 另一种艾灸的治疗方法也是比较简单的，晚间睡觉前，您用热水泡脚以后，上床在足底绑上一个艾灸罐，一个艾灸罐，大概最低燃烧一个小时。长期这样使用，用热疗的方式激活足底气血运行，改善足底的神经功能慢慢足跟痛也会好转。 上述两种艾灸的方法，只要你坚持做艾灸，一定会有比较好的疗效。而且这种足底把绑艾灸罐的方式，还会有助于睡眠。 3、还可以用足底拔罐的方式，来激活足底的神经以及气血的运行。 4、更简单的方法就是足底贴足贴，每天上床睡觉之前，洗好脚足底贴足贴，这些方法，只要你坚持下来都会有效果。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 预约电话： 416-800-7417 […]
面部皮肤有血丝，轻轻一灸就没了取穴：神门、合谷。工具：艾条、眼部温灸器。方法：可用艾条直接在神门、合谷处熏灸，或者用眼部温灸器的顶部在患处滚动。为避免被烫伤，可以垫纸巾来隔热。时间：每穴灸3～5分钟。根据自己的情况进行调整。 很多朋友常常问我，脸上的红血丝用什么方法祛除？艾灸手腕处的神门可以祛除红血丝。还有这样一句经络谚语：“颜面合谷收。”意思是，艾灸面部疾患可以取合谷穴。同时，你还可用专门修复疤痕和红血丝的精油调理，这些是我的经验之谈。 灸神门促进血液循环，缓解面部和眼部的红血丝。因为神门主心，灸它还可以缓解心率过快；在心率过缓的时候，也能提高心率，这是艾灸的双向调节作用。 而有颜面疾病，取合谷也会收到很好的缓解效果。合谷属于大肠经穴，大肠经联系肺、口、面颊、下齿、鼻，所以用艾灸调理颜面疾患，不要落下合谷穴。除了用艾条直接熏烤神门、合谷，也可以将自贴式艾柱直接贴在神门、合谷施灸。 艾灸合谷、神门，祛除面部红血丝，还你白皙好皮肤提醒大家一点，市面上卖的自贴式艾柱都很短，长的能燃烧5分钟左右，短的也就只能燃2分钟，很容易烫伤人。所以，如果用自贴式小艾柱，先要准备一把镊子，觉得有点儿烫就把它夹走。 我建议，手脚部位的穴位还是用艾条悬灸方便，感受好一些。如果图省事，也可以直接把罐绑在手腕上，什么问题都解决了。如果觉得热，就在艾灸罐外面包上一块小毛巾来隔热。我同事的小女儿长得很白皙，但脸上有一些很细的红血丝，经过艾灸神门、合谷以及患处，差不多一个多月，红血丝就变浅、变淡了好多，几乎都看不出来了。 *以上內容转自单桂敏艾灸博客 如果身体出现问题，请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 网址: http://www.gtapainrehab.ca/ 预约电话： 416-800-7417 地址： 324 Highway […]
经常有人来询病，除了给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物。但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，包括褒贬不一的牛奶，夏天还包括吹空调。 一些女生，一听说要断绝她钟爱的冷饮，简直要她的命了。我会提出严正的忠告：如若不听，偷偷破戒，不要再来找我调理。 1 寒凉之物耗损人的阳气 现代的人对使用冰箱已成为习惯，一到夏天，男人以大口大口灌冰镇啤酒、冰可乐为荣，认为这是豪爽，女人则是冰红茶、冰激凌、冰水果、色拉，认为这跟上时尚，连小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃，大人还以此炫耀。 但大部分人不知道，我们人身上的病很多来源于这些不良习惯，中医认为：人之所以健康是因为气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结。 气滞血瘀是中医常用的术语，很多人都不以为然了，其实病的根源多源于此。“流水不腐，户枢不蠹”，这八个字大家都学过，相反的意思当然就是如果水不流就容易腐败，枢柱如果不常运动容易生虫。 现在为什么肿瘤、囊肿、中风、癌症、女人痛经（包括象宫寒引起月经不调致不孕），男人性功能低下、过敏性疾病越来越多且越来越低龄化？都有贪寒凉之物的不良习性在里面。 很多女人痛经，东治西治不见好，或吃药时好点，停药即发，问她有没有禁寒凉？她说，为什么要禁，医生从没有说过。（听到这里真想把那医生抓来打一顿）。 2 为什么西方人提倡吃冰？ 寒凉食物、冰水 有人又说了，怎么看西方人都是这么吃，什么食物都可以加冰，也没见谁生什么病寿命短？持这种观点的人很多，就如同以前我们说不提倡我们中国人不喝或少喝咖啡时的怀疑一样： 如果咖啡这么不好，那咖啡还能卖出去？国外的人每天喝几大杯咖啡的。这些观点明显是西医的一种思维方式，以为是人就都是一样的。 其实这举个很简单的例子就能说明问题： 为什么桔生南方为桔，生于北方为枳？这说明环境的重要性 ，不同地域的人体质本来就是不同的。 不过，即使是西方人喝冷饮，照样有伤害，西方人过敏体质非常多，过敏性鼻炎，超级肥胖，都是因为过食寒凉造成的． 还拿咖啡来说，中医认为咖啡属于酸性，为木，西方人体质偏金性，金克木，当然多喝点咖啡影响不大，而我们中国人属于东方为木，咖啡也为酸，常喝即能引起肝气过旺，肝旺则克土，就会影响到脾胃功能。 这就是现代医学总结出来我们中国人喝咖啡多的，容易引起胃溃疡和胰腺炎（癌）的原因（常喝咖啡尤其是加精练糖的，胰腺炎或癌的发病率是普通人的数倍）。 现在的人，本来就肥腻之物吃得多，又常不肯运动，包括脾胃在内的各脏腑功能严重过度使用而劳损低下，湿性体质非常明显，湿性粘，本来就是影响气血运行的一个主要因素，加上贪寒凉之物，真是雪上加霜，人的身体怎么能折腾得起呢？不生病才是怪事了。 我们一直强调对于身体，一定要调理和保养一起，才能维护我们的健康，不良的生活习惯不改变，治病如同缘木求鱼和水中捞月般只是幻影罢。 肾病学宗师邹云翔先生立下的：不准家人和孩子们吃冷饮。一门三代名医，为什么不准家人和孩子们吃冷饮？ […]
白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，暑气消退，秋天的氛围越来越浓。此时，有些人会出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力、过敏性鼻炎、哮喘和支气管炎的发生等症状！ 呼吸道问题 白露过后，不知不觉，身边打喷嚏、流鼻涕的人多了起来。 因为冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等。 有医生表示，换季时冷热不均，儿科门诊量会比平时明显增加，多是呼吸系统疾病，以感冒、发烧、哮喘等为主。 白露时节，支气管哮喘发病率也很高，特别是一些易过敏的，因为体质的过敏或者外界过敏原导致身体出现“类似感冒”的症状。 干燥问题 从白露后天气转凉，秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了。早晨起床时嗓子发干、鼻子干燥、皮肤紧绷、大便干燥等症状更加明显。这些都是典型的‘秋燥’表现…… 在中医看来，经过了盛夏酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，阴阳失调，也就更容易耗人津液，患上“秋燥”。 对于已有燥邪致病之人，可以选用药食同源或泡水代茶的中药。同时，还可以使用艾灸来调理，艾灸中脘、肺俞、太渊、足三里等穴位，可以调补肺气，通经活络，对因为肺气虚弱的咳嗽，哮喘能起到很好的调养作用，还可以提高免疫力，调整面部气色，使肌肤红润光泽。 肠胃问题 俗话说“秋瓜坏肚”，夏季习惯了吃大量的瓜果，白露后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。 在中医看来，夏季凉东西吃多了，容易损伤脾阳。天气凉了之后，继续如此，就更助湿邪，损伤脾阳，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。 心脑血管问题 昼夜温差大，随着气温波动，血管的收缩和扩张力度也会增大，容易导致急性冠脉综合征、脑梗等多种与血管健康有关的疾病。 因此有这些基础疾病的人，一定要注意早晚添加衣物。 俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但小艾需要提醒您： 在贴秋膘之前，请务必先将一整夏积攒的湿热毒邪排出去，同时提高身体的正气，抵御秋冬到来的寒邪。 否则身体不通，不仅进补不利，到了冬天，还会影响身体的闭藏，留下隐患。 如果身体出现问题，请试试传统中医中药艾灸针灸吧。 请到秀中医艾灸馆专业调治。 […]