天天艾- 艾灸案例 – 大腿瘀伤

秋风起,天微凉。整个气候逐渐收敛,但是午间空气依旧遍布着属于夏季的烦闷。 这个时候烦闷随着气机收敛,很容易就被带入体内。然后尘封在身体里,久而久之,我们的肝脏就被堵塞,心情越来越差。 不仅如此,工作和生活中的劳累也会导致肝郁化结。很多朋友不仅在忙工作的事情,还在为家庭中的琐事,每天无精打采。 肝藏血,心藏魂。如果肝气郁结,那么会导致身体供血不足,往往在一段日子之后会出现四肢乏力,腰肢酸软,赤目燥热的症状。 这都是气血两虚的表现! 身体虚了,要马上进补!其实这句话不适用于每一个人。不按照自身情况进补,就是耍流氓! 很容易导致身体虚不受补,从而出现血瘀,出血。 在补之前,我们就得把握病情,进行自我情况的梳理。 接下来,就跟大家聊一聊如何正确的疏肝补血!教你畅通气机,赶走烦恼! 如何判断自己肝郁了 早上起床,眼干目眩。不知道为什么,总感觉身体忽冷忽热!身体忽冷忽热,一阵风刮过就感觉到阵阵寒气。没有风的时候就感觉莫名燥热,心烦。这可能肝气郁结了! 有时有胀气的感觉,经常打嗝,这是胃气上逆的缘故。如果胃气不降,肾脏就不能充分吸收水谷精微,导致身体越来越虚。 心悸、胸闷,生怕会猝死。而实际上,确实在心脏病的进展过程中,不良情绪导致的问题非常多,总感觉心里有块大石头堵了。 别担心,后面教你如何胸口碎大石,破除这些淤堵。 失眠多梦,梦魂相交。血舍魂,血本身是魂依附的地方。你的肝,在要大力藏血的时候藏不住。 你的魂因此没了居所,如浮萍漂泊不定。你还怎么睡得着? 就算你能勉强睡着,梦多、睡眠浅、易惊醒,也会困扰你,让你精神不安。 有朋友会问了:“这不是说的我吗?,我每一个症状都有,怎么办呢,我会有危险吗?” 别担心,马上教你疏通肝气!一边疏肝,一边了解它是如何形成的!让你知病调病两手抓! 调畅情志:疏肝也舒肺 有人可能会问,秋天,不是只要舒肺气吗?其实舒肺气只是一方面。 肝属木,肺属金,肺金克肝木。如果肺气得不到疏通的话,那么肝脏就越发容易淤堵。 […]
寒露后,凝露成霜,寒意愈盛,昼夜温差大,故古语云:白露身不露,寒露脚不露。养生重保暖防寒、滋阴防秋症(感冒、咳嗽、鼻炎、关节冷痛…) 你那里开始冷了吗?请记住:寒露后放下裤腿+灸透3个“太太穴”+吃1黑1黄1白,比什么补药都强! 一、寒露后 请放下你卷起的裤腿! 很多女性都有个穿衣服习惯,特别时尚—— 喜欢卷起裤腿,露出一截脚踝。 很多姑娘们认为露脚踝是一种时尚,既能显腿长,又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮,“露脚踝”变成了“时尚”的标志。 但这样漂亮是漂亮,但是健康方面不可取,年轻时不注意,年纪大了毛病就都出来了! 很多人都不知道—— 脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,是寒气入体的窗口,如果你把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是患上老寒腿、手脚冰凉、夏天腿也发凉。有些学校严令禁止学生冬天露脚踝↓ 此外,血液循环对关节非常重要,俗话说寒从脚底生,如果脚部受寒,血管就会收缩,关节的血液循环就会变差,长期以往,易引起局部关节损害、关节炎、冻疮、局部瘙痒…我就见过一个姑娘,因为露脚踝,冻出风湿性关节炎 二、寒露后, 暖脚是头号养生功课! 谚语说:“白露身不露,寒露脚不露。”孙思邈在《千金要方》中也说了:“每(年)八月一日已(以)后,即微火暖足,勿令下冷无生意,常欲使气在下。” ——意即每年农历八月初一以后,应当重视足部保暖、引气下行!寒露后,很快进入深秋和寒冬季节,“秋冻”的日子已经结束不要再露脚踝,防止下肢受寒、预防秋病。 我们知道,人的足部距离心脏最远,又直接与地面接触,故散热较快,最易受到寒邪侵袭。尤其是许多体质虚弱的人,脚经常是冰凉的,这就是因为血液从心脏出来到脚部循环减速造成的。在寒露这个阶段,足部的保暖就是最重要的养生功课了。 有的人在冬天喜欢围炉烤火,那样并不好,易导致足部皮肤皲裂。“热水洗脚,胜吃补药”,暖足的最简单实用的方法就是艾灸脚部穴位和热水泡脚。 中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,艾灸足三里、涌泉穴+热水泡脚(15-20分钟、期间热水2~3次、艾草煮水泡祛寒更佳),可加强脚部气血循环、调整脏腑功能、增强体质,防范秋冬好发问题,如关节冷痛、手脚冰凉、感冒咳嗽、鼻炎胃痛… 三、灸透3个“太太穴” 防寒养阴,比啥补药都强! 进入寒露后,天气逐渐转冷,自然界中的阴阳之气开始转变,阳气大幅减退,阴气渐生。此时养生的重点是温阳防寒、养阴防燥、润肺益胃,都可通过艾灸来进行。 如,寒露后,保存阳气灸命门穴,腰、背疼痛可加灸委中穴;老年性支气管炎可加灸大椎穴;寒露后易犯肩周炎可加灸肩井穴。 […]
【急性氣管炎的成因及影響】 急性氣管炎是由病毒或細菌感染引起的呼吸道疾病,主要影響氣管黏膜。常見的病因包括流感病毒、腺病毒、鼻病毒、冠狀病毒等病毒,以及流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌等細菌。感染通常通過空氣中的飛沫傳播,接觸受感染的人或表面也可能導致傳播。 急性氣管炎的症狀包括咳嗽、喉嚨痛、氣喘、胸痛、發熱等。在嚴重的情況下,可能會導致氣道阻塞,呼吸困難甚至窒息,尤其是對於年幼或免疫系統較弱的人群,病情更為嚴重。 【中醫治療及調理】 中醫治療急性氣管炎的方法主要包括中藥治療、針灸和艾灸療法。中藥常用於清熱解毒、祛風化痰,如銀翹解毒片、板藍根等。針灸可調節氣道的氣機,增強機體免疫力,常用穴位包括風門、肺俞、百會等。艾灸則通過熱量作用,溫暖經絡、祛濕散寒,常用穴位有關元、風府、太沖等。 【針灸及艾灸的具體穴位】 風門:位於頸部,當第七頸椎棘突下凹陷處。 肺俞:位於背部,當第三胸椎棘突下1.5寸處。 百會:位於頭部,當頭頂正中線上,頭髮生長的盡頭處。 關元:位於下腹部,距離肚臍四指處。 風府:位於頭側,耳垂前方,約為耳垂與眉毛連線的1/3處。 太沖:位於腳部,足底部,大趾頭尖端後方凹陷處。 【預防措施】 預防急性氣管炎的關鍵在於加強自身免疫力和預防感染的措施。可以通過以下方法預防該病: 保持良好的個人衛生習慣,勤洗手、避免接觸已感染者。 避免長時間暴露在寒冷或污染的環境中。 合理飲食,增加營養攝入,提高身體抵抗力。 避免吸煙和 passiv吸煙,減少對呼吸道的刺激和損害。 注重休息,保持充足的睡眠,避免過度疲勞。 定期鍛煉,增強體質,提高免疫力。 通過綜合的預防措施和及時有效的治療方法,可以有效地預防和治療急性氣管炎,減少其對生活和工作的影響。 […]
天天艾-艾灸案例-手脱皮问题 症状: 儿子双手脱皮,担心缺什么元素,为了保险起见也还是去医院问了医生验个血,医生说涂点药膏 用后反馈: 回家就涂艾灰了,结果现在疾病好了 需要天天艾产品的朋友可以到找这个连接中的任何代理